小满节气如何养生
导语:小满者,满而不损也,满而不盈也,满而不溢也。”细数凝聚了上古先民智慧又展示了大自然节律变化的二十四节气,就会发现一个奇怪的现象。那就是在二十四节气中,大小对称的节气有三对,有小暑必有大暑,有小雪必有大雪,有小寒必有大寒。惟有小满节气,只有小满而无大满。
小满是夏天的第二个节气,《月令七十二候集解》中注:“小满,四月中。小满者,物至于此小得盈满。”
有句话叫“立夏到小满,种啥也不晚”,春夏之交,正是雨水充沛,种植谷物的好时节,这个时候种下粮食,将来就会收获满满;而北方麦类的夏熟作物籽粒已开始饱满,农谚云“小满小满,麦粒渐满”,这些大概就是小满这一时节名的寓意了。
小满是一个非常有农时意义的节气,从那些有关小满的谚语就可以看出,古时人们对这一时节的厚望和喜爱。如“小满暖洋洋,锄麦种杂粮”、“过了小满十日种,十日不种一场空”等。小满时节,温度逐渐升高,雨水增多,正是耕种好时节,作为农业大国,古人自然会更喜欢这样的时节。
小满节气如何养生
小满的时候,雨水较多,会让感觉到湿而热。因此小编给大家分享小满节气吃什么东西可以袪湿呢?
1、高粱面
如果小孩子在小满的时候,有湿气的话,那么多给小孩子吃点儿高粱面,直接把高粱面做成粥,然后做得粘乎一点,然后让孩子喝下,就会袪湿。
2、水芹菜
芹菜的功效大家都知道,那就是有清热利尿的功效。所以,夏天的时候,如果觉得身上湿,而且不易出汗的话,那就多吃些水芹菜,是不错的选择。
3、冬瓜
大家只知道冬瓜可以减肥,但是却不知道冬瓜也有清热利尿的功效。夏天的时候,如果出现呕吐,食欲不好的话,多吃些冬瓜是不错的选择。
4、扁豆
夏天的时候,就要多吃豆角一类的食物,对于扁豆来讲,就是夏天袪湿的好食材。出现水肿的时候,需要凉拌来最好吃。
5、洋葱
洋葱具有很好的解毒和杀虫的功效,所以,在夏天的时候,也是易于常吃的,尤其是对男性来讲,更易如此。对于尿不利的人来讲,夏天吃是再好不过的。
6、玉米
夏天的时候,也是早熟的玉米吃的时节,所以建议大家多吃些玉米吧,不管是煮的还是蒸的。多吃玉米不仅可以降浊利尿,也会有助于清除水肿哦。
结语:以上是天气君小编整理的“立夏到小满种啥都不晚什么意思2024 小满节气如何养生”内容,希望能够给大家带来帮助。
-
大雪节气怎样养生
导语:大雪节气已经是仲冬季节了,大风、大雪将会经常出现,我们的养生原则也要随之改变。那么大雪如何养生?我们可以吃什么食物呢?大雪是进补的好时节,小编给大家带来了养生美食指南,一起来看看。大雪节气吃什么1、羊肉素有冬天进补,开春打虎的说法,中国人大雪节气后喜欢...
-
谷雨节气的传说
导语:孔子说:“不时不食。”(《论语·乡党》)意思是说,饮食要应时令,到什么季节就吃什么季节生长的东西。到了谷雨时节,白天的时长越来越长,无论南北,气温都在快速升高。江南已经进入雨季,北方的雨水也在增多,空气逐渐潮湿,气压也开始走低。那么,我们谷雨应当吃些什么呢?谷雨...
-
端午节吃什么
导语:五月初五端午即将到来,你知道端午节除了吃粽子,还吃别的吗?南北端午风俗不一样,今天我们就来说说北方端午节吃什么。北方端午节的食俗除了粽子外,还有五毒饼、大蒜蛋、薄饼、茶蛋等!端午节吃粽子的内涵端午节吃粽子文化内涵十分丰富,就像其他传统节日、民间习俗一...
-
三月三的由来
导语:农历三月三又称“三月三歌节”或“三月歌圩”,是壮族的传统歌节。壮族每年有数次定期的民歌集会,如正月十五、三月三、四月八、八月十五等,其中以“三月三”最为隆重。2014年11月11日,壮族“三月三”经国务院批准,被列入第四批国家级非物质文化遗产扩展项目名录...