酷知吧有关苦瓜的精选知识
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![苦瓜可以减肥吗]( "苦瓜可以减肥吗")
苦瓜可以减肥吗
一百克苦瓜的热量为19大卡。一根苦瓜的可食用部分约为122克，它的热量为23大卡，只需要散步大约十五分钟就可以消耗完毕。因此，苦瓜是很多减肥人群的首选。苦瓜的热量苦瓜又叫凉瓜、锦荔枝，果味甘苦、本性寒凉，主要是当作蔬...
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![苦瓜茶是凉性的吗]( "苦瓜茶是凉性的吗")
苦瓜茶是凉性的吗
苦瓜茶是以优质新鲜的苦瓜和莲子心为主要原料，用低温新技术，科学加工，保留了苦瓜的天然生物活性，是一种品质纯，易冲泡，清香，味道佳的健康饮品，那么苦瓜茶是凉性的吗？1、苦瓜茶是凉性的。2、苦瓜是属于一种寒性的蔬菜，在中医的角...
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![苦瓜焖鳐鱼的流程怎么样]( "苦瓜焖鳐鱼的流程怎么样")
苦瓜焖鳐鱼的流程怎么样
鳐鱼是多种扁体软骨鱼的统称，别称劳子鱼胆、老板鱼胆等，分布于全世界大部分水区，肉多刺少，无硬骨，其肉可鲜食，下面一起来看看苦瓜焖鳐鱼的流程怎么样。1、鳐鱼洗干净去掉鱼鳞切成大小适中的鱼块。2、锅中烧水水，加入姜丝，煮开...
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![苦瓜炒豆干怎么做好吃]( "苦瓜炒豆干怎么做好吃")
苦瓜炒豆干怎么做好吃
步骤1准备食材：苦瓜200克、豆干100克、蒜3瓣、姜1块、小米辣5克、料酒1茶匙、盐1茶匙、油适量、生抽1茶匙、蚝油1茶匙。步骤2苦瓜去籽洗净切片。步骤3豆干洗净切条。步骤4姜切片。步骤5蒜切片。步骤6小米辣切圈。步骤7...
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![苦瓜切片方法]( "苦瓜切片方法")
苦瓜切片方法
首先，把苦瓜清洗干净；然后，将苦瓜竖着切成两半，去除苦瓜内的籽和瓤；再去除苦瓜的两头，将苦瓜切成薄片；将切好的苦瓜片放进盐水里浸泡半小时左右，可以减少苦瓜的苦涩。苦瓜怎么切在切苦瓜之前，要先将苦瓜清洗干净，尤其是苦瓜的根...
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![苦瓜汁可以敷脸吗]( "苦瓜汁可以敷脸吗")
苦瓜汁可以敷脸吗
好多人都偷偷的喝上苦瓜汁了，苦瓜汁有润肠通便的功效，很多品牌都推出了苦瓜面膜，那么苦瓜汁可以敷脸吗？1、苦瓜汁可以敷脸。2、很多爱美女士喜欢用排毒膏帮助脸部排毒，还不如自制苦瓜汁面膜帮助脸部排毒呢！排毒膏良莠不齐，毕...
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![如何去除苦瓜的苦味]( "如何去除苦瓜的苦味")
如何去除苦瓜的苦味
苦瓜是夏季餐桌上的常客，苦瓜虽然苦，但并不会把苦味传给一起入汤或肴的其他材料，又善吸纳它们的气味，只要烹饪得好，性凉味苦，爽口不腻，吃后倍感凉爽舒适，清心开胃。下面一起来看看如何去除苦瓜的苦味。1、在处理的时候，将苦瓜...
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![国内最好的苦瓜品种有哪些]( "国内最好的苦瓜品种有哪些")
国内最好的苦瓜品种有哪些
苦瓜的种类有很多种的，而且我们在种植的时候可以选择不同的种类，很多朋友都不知道的，那国内最好的苦瓜品种有哪些？1、大顶。也叫江门大顶。从广东江门引入，栽培已有多年。该品种蔓长400厘米。侧蔓较多。叶长15厘米，宽18厘米...
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![苦瓜采收注意哪些事项]( "苦瓜采收注意哪些事项")
苦瓜采收注意哪些事项
苦瓜是一种比较特别的瓜类蔬菜，在我国各地都有一定的种植。苦瓜属于蔓生性植物，种植起来比较麻烦，需要做好搭架引蔓等工作。其实在苦瓜最后采收的时候也是有一定技巧的，很多朋友前面种植非常顺利，到了采收后因为没有正确的...
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![苦瓜汤怎么做好吃]( "苦瓜汤怎么做好吃")
苦瓜汤怎么做好吃
步骤1准备食材：苦瓜200克、瘦肉50克、盐1茶匙、枸杞5克、鸡精1茶匙、姜1块、生粉5克。步骤2苦瓜洗净去籽切片。步骤3瘦肉洗净切片。步骤4姜切片。步骤5锅中烧热水，倒入苦瓜焯水2分钟捞出备用。步骤6碗中放入瘦肉、生粉...
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![凉拌苦瓜怎么做]( "凉拌苦瓜怎么做")
凉拌苦瓜怎么做
苦瓜洗干净，然后对半切开，用小勺去除苦瓜籽，斜刀切薄片，红椒切丝，蒜切末，苦瓜放入沸水中焯水20秒，捞出沥干，碗中放入苦瓜、红椒、蒜末、盐1勺、鸡精半勺、白糖半勺、香油半勺拌匀，盛入盘中。凉拌苦瓜怎么做食材：苦瓜200克，红椒30...
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![苦瓜茶可以放枸杞吗]( "苦瓜茶可以放枸杞吗")
苦瓜茶可以放枸杞吗
苦瓜茶是以优质新鲜的苦瓜和莲子心为主要原料，用低温新技术，科学加工，保留了苦瓜的天然生物活性，是一种品质纯，易冲泡的健康饮品，那么苦瓜茶可以放枸杞吗？1、苦瓜茶可以放枸杞。2、苦瓜虽味道较苦，但含有大量的维生素C、维生...
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![如何选购优质苦瓜]( "如何选购优质苦瓜")
如何选购优质苦瓜
苦瓜，有的人喜欢吃它的苦味，有的人却认为它太苦了，实在是喜欢不起来。对于喜欢吃苦瓜的人们来说，如果能够掌握一些选购技巧，这样将会助力他们获得更为美好的生活。那么到底如何选购优质苦瓜呢？1、挑苦瓜，要根据纹路来。一般...
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![苦瓜怎么炒好吃又不苦的方法]( "苦瓜怎么炒好吃又不苦的方法")
苦瓜怎么炒好吃又不苦的方法
1.将苦瓜用清水冲洗干净，切掉蒂与尾部，对半切开，挖去中间的籽，然后再切成薄片；2.将切好的苦瓜放入碗中，撒上盐，腌渍20~30分钟；3.蒜洗干净，拍碎后，去掉外皮，切碎备用；4.将腌好的苦瓜用手抓住，挤干水分，然后再用水冲洗一遍，再挤干水分；5...
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![苦瓜怎么做]( "苦瓜怎么做")
苦瓜怎么做
苦瓜洗净，对半切开，去除瓜瓤，切成薄片，加入盐腌制5分钟，鸡蛋打入碗中，放入盐拌匀，锅中倒油，烧热后放入苦瓜炒1分钟捞出，再在锅中加入适量油，油温烧至7成热，放鸡蛋液炒熟，放入苦瓜、盐调味即可。苦瓜的做法苦瓜炒腊肉食材：苦瓜，腊肉，...
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![苦瓜怎么生吃]( "苦瓜怎么生吃")
苦瓜怎么生吃
苦瓜可以生吃，而且生吃苦瓜具有清热解毒、补肾健脾、滋肝明目的功效，最主要的是还能达到瘦身的效果，所以受到很多减肥人士的喜爱。不过也有部分人群因为苦瓜味太苦而不喜欢食用。不管是生吃还是熟食，每天都要控制食用量，每...
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![苦瓜的种植方法是什么]( "苦瓜的种植方法是什么")
苦瓜的种植方法是什么
苦瓜又叫凉瓜、锦荔枝、癞瓜等等，在我国广泛栽培，是清热去火的佳品，夏天食用对身体非常有益。那么，苦瓜有哪些种植方法呢？一起来了解一下吧！1、选种整地。要选择结瓜大并且抗性好的优良品种，苦瓜对土壤要求没那么严苛，所以苦...
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![绿豆苦瓜炖脊骨怎么做好吃]( "绿豆苦瓜炖脊骨怎么做好吃")
绿豆苦瓜炖脊骨怎么做好吃
步骤1准备食材：绿豆100克、苦瓜200克、脊骨200克、姜1块、小葱1根、盐1茶匙、料酒1茶匙、白醋1茶匙。步骤2绿豆洗净。步骤3苦瓜去籽切片。步骤4脊骨洗净。步骤5姜切片。步骤6小葱切葱花。步骤7锅中倒入清水，水开放入脊...
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![花肉酿苦瓜怎么做]( "花肉酿苦瓜怎么做")
花肉酿苦瓜怎么做
花肉酿苦瓜是一道比较有特色的家常菜，很多朋友都非常喜欢吃花肉酿苦瓜，然而大部分人都不知道花肉酿苦瓜的做法，接下来让小编为大家介绍一下花肉酿苦瓜怎么做吧！1、苦瓜切段，挖去瓤备用。2、五花肉鲮鱼剁碎，加盐糖生抽（酱油）生...
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![苦瓜汁可以做面膜吗]( "苦瓜汁可以做面膜吗")
苦瓜汁可以做面膜吗
面膜，是护肤品中的一个类别，是美容保养品的一种载体，敷在脸上用于美容功能例如补水保湿、美白、抗衰老、平衡油脂等等。那么苦瓜汁可以做面膜吗？1、苦瓜汁可以做面膜，市面上有不少提取苦瓜原液做成的纸质面膜，还有很多苦瓜...
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![苦瓜可以生吃吗]( "苦瓜可以生吃吗")
苦瓜可以生吃吗
苦瓜是常见的一种蔬菜了，因为它的味道有点苦，所以很多人都不太喜欢吃，其实苦瓜只要处理的好它的苦味是可以盖过去的。那么苦瓜可以生吃吗？1、苦瓜既可以熟吃，也可以生吃。2、苦瓜生吃可以清热解毒，生津止渴，清心明目，抗病毒，养...
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![苦瓜如何炒会翠绿又熟了]( "苦瓜如何炒会翠绿又熟了")
苦瓜如何炒会翠绿又熟了
1、掌握火候，在炒苦瓜的时候记得把火关小点，这样能让苦瓜变得更清脆。2、炒的时间不宜过长，苦瓜其实很容易炒熟的，基本五分钟就够了，而且七八分熟的苦瓜会更好吃。3、苦瓜切条，把苦瓜切成条状，然后再开始炒，这样能够使苦瓜更...
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![苦瓜瓜瓤发红可以吃吗]( "苦瓜瓜瓤发红可以吃吗")
苦瓜瓜瓤发红可以吃吗
苦瓜是一种苦味的绿色蔬菜，口感清脆，夏天吃的话可以去火、降火，还可以缓解暑热。那么苦瓜瓜瓤发红可以吃吗？1、苦瓜瓜瓤发红可以吃。2、当苦瓜完全成熟时，里面的种子表面包裹着一层囊，也会变红。这种苦瓜瓜瓤可食用，味甘。还...
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![苦瓜炒牛肉的做法]( "苦瓜炒牛肉的做法")
苦瓜炒牛肉的做法
步骤1准备食材：牛肉200克、苦瓜100克、红辣椒10克、盐1茶匙、小葱1根、鸡精1茶匙、生抽1茶匙、姜1块、蒜3瓣、油适量、料酒1茶匙。步骤2牛肉洗净切丝。步骤3苦瓜去籽切丝。步骤4红辣椒切片。步骤5首先起锅烧油，温热下入...
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![苦瓜能生吃吗]( "苦瓜能生吃吗")
苦瓜能生吃吗
苦瓜是我们常见的一种蔬菜了，因为它的味道有点苦，所以很多人都不太喜欢吃，其实苦瓜只要处理的好它的苦味是可以盖过去的，那么苦瓜能生吃吗？1、苦瓜既可以熟吃，也可以生吃。(《本经逢原》：“生则性寒，熟则性温。”)2、苦瓜生吃...
