煮桃子有什么功效
核心功效
补益气血、提高免疫力、消炎止咳
桃子的简介
桃子,是一种果实作为水果的落叶小乔木,花可以观赏,果实多汁,可以生食或制桃脯、罐头等,核仁也可以食用。果肉有白色和黄色的,桃有多种品种,一般果皮有毛,“油桃”的果皮光滑;“蟠桃”果实是扁盘状;“碧桃”是观赏花用桃树,有多种形式的花瓣。原产中国,各省区广泛栽培。世界各地均有栽植。
功效作用
1、补益气血,煮桃子有健脾补肺、补益气血的作用,用桃子煮水不但味道鲜美,营养价值也很高,能有效调理脾胃,也能补益气血,对血虚气血以及脾胃不和有调理和缓解作用。
2、提高免疫力,煮桃子可以促进人体内淋巴细胞的再生与代谢,也能增强人体内巨噬细胞的吞噬能力,可以抑制多种病毒的活性,能让人体免疫功能明显提高。
3、消炎止咳,煮桃子能消炎止咳,因为它本身就含有一些天然的消炎杀菌成分,能有效消除气管和肺部的炎症,也可以扩张气管,加快气管中痰液的稀释与排出。
适宜人群
老年人、身体虚弱者、便秘者、身体虚弱者、阳虚肾亏者。
禁忌人群
桃子过敏者、内热偏盛者、多病体虚者、胃肠功能虚弱者。
不宜同食
甲鱼,桃子不能和甲鱼一起吃,容易引起腹泻。
食用方法:
煮桃子:桃子洗干净,从中间切成四瓣。把桃和冰糖倒锅中,加纯净水没过桃煮20分钟,煮好后放凉后即可食用。
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