小米粥什么人不能吃
小米也是一种米,跟大米一样是我们生活中的一种食材,不过它有着大米而没有的诸多营养成份。每天喝一点小米粥,不仅能够给我们带来美味的享受,也能给我们的身体带来的很多的好处哦,下面我们一起来看看小米粥什么人不能吃吧。
1、胃不好的人少喝。不少人认为小米粥养胃。但事实上,这种观点并不全面。因为喝小米粥不用慢慢咀嚼,不能促进可以帮助消化的口腔唾液腺的分泌。而且水含量偏高的小米粥在进入胃里后,会起到稀释胃酸的作用,加速胃的膨胀,使胃运动缓慢,这同样不利于消化。
2、糖尿病人喝小米粥要适量。糖尿病患者一般更容易饿,而且小米粥具有消化快的特点,所以很容易让人吃了很快又想吃;小米粥本身在短期内还容易被身体所吸收,导致血糖迅速升高,或者波动过大。
3、气滞虚寒不宜喝小米粥。小米粥是凉性食物,所以气滞者忌用,即经常感到闷胀和疼痛的人不能喝小米粥。还有,体质虚寒者和小便清长者不宜多吃小米。
要是网友们有以上的这几种症状的话,建议网友们不要食用小米粥,希望这个回答能帮助你们。
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