花生秧子的功效与作用有哪些
核心功效
治疗失眠、消炎杀菌、增强抵抗力
花生秧子的简介
花生秧中营养物质丰富,据分析测定,匍匐生长的花生秧茎叶中含有12.9%粗蛋白质、2%粗脂肪、46.8%碳水化合物,其中花生叶的粗蛋白质含量高达20%。就可消化蛋白质而言,1千克干花生秧含可消化蛋白质70克左右,还含有17克钙、7克磷。花生秧中的粗蛋白质含量是豌豆秧的1.6倍、稻草的6倍。
功效与作用
1、治疗失眠:花生秧熬水喝,可以促进睡眠。
2、消炎杀菌:花生秧中含有生物碱和分离化合物,它们能消灭人体内的多种致病菌能消除身体内的炎症,经常服用能提高人体的抗炎能力,可防止人体内炎症滋生,对提高人体健康水平有很大的好处。
3、增强抵抗力:花生秧中含有维生素C、白藜芦醇等,能增强吞噬细胞对病毒的识别,能促进淋巴细胞分泌抗体和T细胞,也能提高T细胞的免疫速度,具有增强抵抗力的作用。
适宜人群
一般人群均适宜
禁忌人群
无特殊禁忌人群
不宜同食
无特殊同食禁忌
食用方法
煎服:鲜花生叶数枚,水煎代茶,睡前饮用。
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