处暑的时间
导读:据悉,一年中有二十四个节气,也就是十二个节和十二个气,因此一个月中有一节一气,合称二十四个节气。每个节气有其丰富的内涵,值得每个中国人好好去学习。最近小编有些朋友想来了解一下处暑是什么意思?处暑的时间是什么时候?欢迎不清楚的朋友们来阅读。
处暑
处暑是什么意思
处暑是反映气温变化的一个节气。“处”是终止的意思,表示炎热即将过去,暑气将于这一天结束。全国国大部分地区气温逐渐下降。
古代将处暑分为三候:“一候鹰乃祭鸟;二候天地始肃;三候禾乃登。”此节气中老鹰开始大量捕猎鸟类;天地间万物开始凋零;“禾乃登”的“禾”指的是黍、稷、稻、粱类农作物的总称,“登”即成熟的意思。
处暑的时间
1、二十四节气最早是依据斗转星移制定的,当北斗七星的斗柄指向戊时为处暑。
2、现在根据太阳黄经度数来定节气,当太阳到达黄经150°时为处暑,时间为每年公历8月22日到24日期间。
处暑图
处暑节气的特点
特点:气温下降、秋老虎、雷暴天气。
1、处暑是温度过渡节气,进入处暑节气后会觉得温度开始有明显的降低了。
2、处暑已经出三伏天了,但是人们往往在处暑尾声会再次感受高温天气,这就是到了“秋老虎”天气了。
3、雷暴天气也是处暑时的气象特色,虽然此时的雷暴活动不及炎夏那般活跃,但华南、西南和华西地区雷暴活动仍较多,出门前看好天气预报,预防淋雨。
处暑天气
处暑饮食原则
清热安神
处暑虽然代表着夏天已经结束了,但是这个时候的气温还不是那么低,偶尔还是会有炎热的感觉。另外,秋天刚刚开始,会有一种燥热的感觉,因此吃点清热安神的食物是很好的。比如说绿豆、莲子、糯米以及芝麻等,大家记得要经常吃。
少吃辛辣
辛辣的食物不宜多吃,在这个时候如果吃太多的刺激食物,可能会造成上火的情况,秋燥进一步的加重,导致健康受到危害。所以说辣椒、咖喱、葱以及花椒等食物,大家应该少吃。可以吃点高蛋白的食物,对健康会比较有益处。
健脾祛湿
夏天终于过去了,夏季的时候很多人都会有脾胃不好的问题,在处暑之后,大家可以好好的进行调理了。建议后期的饮食都要做到清淡,这样可以帮助健脾。另外还应该注意祛湿,吃点红豆和薏米、茯苓都是不错的,太凉的食物就不要吃了。
补充维生素
在秋天,可多吃些含有维他命的食物,比如西红柿、茄子、土豆等,这些食物能补充人体营养从而避免遭到燥邪的伤害。同时,还需要多摄取些碱性食物,比如苹果、海带等,这类食物同时还含有丰富的水分,也是秋天必不可少的食物。
多喝汤粥
平时不妨多用莲子、芡实、淮山药等健脾养胃的中药煲汤或煮粥服食,如冬瓜莲子煲老鸭、淮山药芡实煲、金钱草薏米煲猪肚、赤小豆煲鱼汤等都是处暑时节的佳品。
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