大人打嗝止嗝小妙招
打嗝是日常经常发生的事情,大人打嗝最快方法止嗝有深呼吸憋气、口含柠檬片、手指捏住舌头向外伸拉、注意力转移法。这几种办法可有效止嗝。
1、深呼吸憋气法
首先我们要深吸一口气,然后把打上来的嗝憋回去,屏住呼吸持续20秒以上,直到支撑不住,然后进行长时间的吸气,再然后憋气,反复几次打嗝就会停止了。
2、口含柠檬片
柠檬片含有柠檬酸,能够刺激我们的舌头和口腔,还可以刺激到食道粘膜,让膈肌放松。我们先准备好切好的柠檬片,然后把打嗝忍住,马上口含柠檬片,可有效缓解打嗝。
3、舌头伸拉法
我们先准备一块干净的纱布,然后用纱布包住舌头,用手指轻轻捏住往外拉伸,这时候,我们会感到肚子里有气体上升,最后,打嗝自然消除。
4、注意力转移法
注意力转移也是解决打嗝的有效办法,对打嗝的人来一次突然惊吓,转移打嗝者的注意力。当然一般的惊吓就可以,比如趁他不注意猛拍一下打嗝者的后背,这种注意力转移法也可以止嗝。
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