如何挑选儿童饮料
在炎热的夏季能够在暴晒的天气里喝上一杯清爽好喝的饮料,相信不管是大人还是小朋友们都是非常幸福的。而对孩子们来说,喝饮料除了要好喝之外,营养也是必不可少的。那如何挑选儿童饮料呢?
1、植物蛋白类:植物蛋白类的饮料,是由植物果仁或者是植物果肉作为原料,再经过加工过后得到的高蛋白饮品。这样的饮料内含了很丰富的蛋白质,有的饮料甚至也内含了富的维生素,而且脂肪含量也低,吸收效果好,不会给肠道带来负担。
2、乳酸菌类:乳酸菌类的饮品内含了丰富的乳酸菌,能够有效的促进肠道蠕动,帮助人体的效果,对身体有很大的好处。而且它的口感还非常的好,孩子们不但会更容易接受,还会非常的喜欢,既能满足口感又能补充营养。
3、动物蛋白类:能够很好的满足孩子们日常所需要的营养需求。并且这种饮料内还含有一定的乳糖成份,因此口感十分的好,奶味也很足,所以非常的受孩子们的喜爱。
4、蔬果汁类:因为是果蔬汁的成份,所以口感是酸酸甜甜的,十分的开胃。果蔬类的饮料分为纯果蔬汁,果蔬汁和果蔬味的饮料三种。第一种的营养价值非常的高,后面两种很多都是加入大量的香精和色素,因此纯果蔬汁会更为适合孩子喝。
市面上的饮料种类非常的多,像碳酸饮料、果蔬汁饮料、含乳饮料等,都是非常常见且受欢迎的饮料。但是对于给孩子们喝的饮料,除了需要注重口感和补充水份之外,还要着重注意饮料的营养和健康安全方面。
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