喝苦瓜茶有什麼好處
核心功效
清涼解毒、養顏美容、延年益壽
簡介:
苦瓜茶,是以優質、新鮮的苦瓜和蓮子心為主要原料,用低溫新技術科學加工,保留了苦瓜的天然生物活性,是一種品質純、易沖泡、清香、味道佳的健康飲品,是糖尿病人良好的夏季飲品。苦瓜茶大多涼拌或熱炒,味道鮮美可口、無異味、口感清爽。
功效與作用:
1、清涼解毒,苦瓜中含有非常豐富的維生素C含量,所以進入身體之後能夠去煩以及消除疲憊,同時清熱解毒的效果也很不錯,令精神越來越好。
2、養顏美容,苦瓜泡水喝能夠促進傷口的癒合以及面板新生,同時還能夠很好的增加面板皮層方面的活力,對於一些斑點還有青春痘等都有著很好的治療效果。
3、延年益壽,在苦瓜中含有豐富的維生素B1、維他命C及多種礦物質,長期飲用能夠延年益壽。
適宜人群
一般人群均適宜,尤其適合糖尿病患者。
禁忌人群
脾胃虛寒者、腹部冷痛者、洩瀉者、胃潰瘍患者、經期女性
不宜同食
豬排、山竹
原因:苦瓜不適合和豬排一起服用,因為兩種食物中的物質結合之後會產生草酸鈣,這種物質會影響身體對於鈣質的吸收,長期同食容易缺鈣。除此之外,苦瓜也不適合和山竹一起服用,避免出現副作用,令身體不舒服。
食用方法:
1、苦瓜茶
先用小鍋將水煮開,加入苦瓜茶後轉小火再煮約一分鐘,再將苦瓜茶倒入茶壺中,待茶色轉濃即可飲用。
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