菠蘿蜜的好處
核心功效
生津止渴、促進血液迴圈、美容養顏
簡介
菠蘿蜜是一種熱帶水果,在中國海南地區生長比較多。它的果實也比較大,重的有20公斤重,果實成熟以後,味道酸甜適宜,十分可口。而且菠蘿蜜直接剝開就可以直接使用,味道很香甜。
功效作用
1、生津止渴,菠蘿蜜果汁鮮甜,有生津止渴的作用,潤喉去燥,使人清爽舒適。適宜口乾、眼乾、思慮過度、睡眠不足、講話過多的人群。
2、促進血液迴圈,服用菠蘿蜜後能加強體內纖維蛋白的水解作用,可將阻塞於組織與血管內的纖維蛋白及血凝塊溶解,從而改善區域性血液、體液迴圈,使炎症和水腫吸收、消退,對腦血栓及其它血栓所引起的疾病有一定的輔助治療作用。
3、美容養顏,菠蘿蜜豐富的維生素B能有效地滋養肌膚,防止面板乾裂,滋潤頭髮的光亮,同時也可以可以消除身體的緊張感和增強肌體的免疫力。其果肉可以作為面膜,是最香甜的護理用品;常常引用其新鮮的果汁能消除老人斑並降低老人斑的產生率。
適宜人群
一般人群均適宜。
禁忌人群
牙周炎、胃潰瘍、口腔黏膜潰瘍、糖尿病患者
不宜同食
蜂蜜:兩種食物被同時吃下,摻合在一起後,蜂蜜與菠蘿蜜的分子結構就發生了變化,並會不斷地膨脹。而人的胃無法承受無限期的膨脹,混食兩者嚴重的可導致腹脹而死。
茶:吃菠蘿蜜的時候可以喝水,但不建議喝茶,尤其不建議喝綠茶。菠蘿蜜性寒,綠茶也屬寒性飲品,寒寒相加可致肚子疼痛等症。
食用方法
菠蘿蜜炒豬肚:1.豬肚洗淨,焯水1分鐘。2.放入胡椒、姜、蔥、鹽高壓鍋壓制20分鐘。3.菠蘿蜜去核切片,椒、洋蔥切件。4.豬肚取出切件。5.熱鍋下油,煸炒豬肚,先後加入燈籠椒、紅椒和洋蔥翻炒。6.加入少量清水和調味料,燜煮後勾芡。7.放入菠蘿蜜,攪拌均勻即可。
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