適合夏天喝的茶
夏天炎熱,很多人會選擇喝茶水來解暑,很多茶確實有著清熱解暑的功效。適合夏天喝的茶有菊花茶、綠茶、白茶、薑茶。
1、菊花茶
長期使用電腦的上班族經常喝杭白菊泡的茶,可以緩解眼睛乾澀等症狀。飲用貢菊茶,能平心安神、清熱降火、清肝明目。夏天因肝火旺、用眼過度導致雙眼乾澀,可以飲用貢菊茶。
2、綠茶
夏天很多的人有午休的習慣,到了中午如果不休息就會困,影響下午的工作質量。可以沖泡上一杯綠茶飲用,綠茶內含有的咖啡鹼能刺激中樞神經,增強思維,清醒頭腦,有提神的功效。
3、白茶
夏天喝白茶,不僅沒有負擔,其清甜的滋味也是一大享受。故而,白茶是一個夏季飲茶不錯的選擇。茶葉中含有豐富的氨基酸,具有去熱消暑的功效,可以預防中暑。
4、薑茶
夏天雖然感覺很熱,但是人體實際上是屬於一種外熱內寒的狀況。很多人在夏天的時候都喜歡呆在陰涼的地方,吃上一些冰冷的食物,這對於我們的脾胃損傷都是比較大的,很容易導致身體出現肚子痛或者是拉肚子的情況。所以,夏天最好選擇一些的熱性的食物或者是茶水調理脾胃,比如薑茶。
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