春分有什麼習俗
導語:春分,是農曆二十四節氣中的第4個節氣。春分,時在中春,陽和方起,隨著春天和煦溫暖之氣逐漸強盛,大自然呈現一派陽氣蓬勃、萬物萌發之象。中醫養生講究“天人相應”,此時自然界陽氣的升騰易引起人體內肝氣的升發,養生應順應春分時節陰陽平衡、萬物萌生的規律,喚醒人體從內而外的生命力。
春分的“分”有兩個含義,一是“季節平分”,傳統以立春到立夏之間為春季,而春分日正處於兩個節氣之中,正好平分了春季;另一含義是“晝夜平分”,在春分這天,太陽直射赤道,晝夜等長,各為12小時。春分的氣候特點是天氣溫暖、陽光明媚。
春分能吃螃蟹嗎?
春分時節肝氣旺,脾氣虛,腎氣微。飲食方面,清淡為主,宜少酸增甘,以養脾氣。儘量少吃蝦、螃蟹等酸性食物,防止肝熱過旺,不利肝氣疏洩。平時宜多吃甘平補脾之品如瘦肉、雞蛋、牛奶、蜂蜜、豆製品等。時令蔬菜如薺菜、萵筍、豆芽等,可增強人體脾胃之氣。蔥、姜、香椿、韭菜、山藥、土豆、雞肉等有補脾腎之功,可適量多吃。
此時節草莓大量上市,草莓有清熱、解毒、去火的作用,肝火旺者,吃點草莓可清肝熱,去肝火。
《黃帝內經》曰“司歲備物”,是說符合節令的蔬菜,得天地精華,口味和營養俱佳。春分陽氣上升,萬物萌發,可以多食用辛溫發散的應季食物,如芹菜、萵苣、油菜、春筍等,春筍性味甘寒,可滋陰養血、除煩、利尿、化痰、消食,也是春分宜食之品。
春分習俗
1、豎蛋
春分豎蛋,也稱春分立蛋,是指在每年春分這一天,各地民間流行的“豎蛋遊戲”,這個中國習俗也早已傳到國外,成為“世界遊戲”。4000年前,中華民族先民就開始以此慶賀春天的來臨,“春分到,蛋兒俏”的說法流傳至今。
2、吃春菜
“春菜”是一種野莧菜,鄉人稱之為“春碧蒿”。逢春分那天,全村人都去採摘春菜。在田野中搜尋時,多見是嫩綠的,細細棵,約有巴掌那樣長短。採回的春菜一般家裡與魚片“滾湯”,名曰“春湯”。有順口溜:“春湯灌髒,洗滌肝腸。闔家老少,平安健康。”慢慢地這也成了一個習俗。
3、放風箏
春分後,人們紛紛開始踏青出行,戶外活動中,放風箏是一個重要專案。在古代,風箏大多用絹或紙做成鷹的形狀,因此風箏又稱為“紙鳶”、“紙鷂”。
4、沾雀子嘴
春分這一天農民家裡都要吃湯圓,還要把十多個或二三十個不包心的湯圓煮好,用細竹叉扦好置於室外田邊地坎,名曰粘雀子嘴,免得雀子來破壞莊稼。
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