關東煮的熱量高嗎
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關東煮的熱量並不高,大約每100克關東煮中含有150大卡左右的熱量。關東煮是來自日本的一道特色小吃,它是由多種食材一起製作而成的食品,種類繁多,營養豐富,是很多人都喜歡吃的一種食物。
關東煮的食材有很多,所以它的營養價值是比較均衡的,適量食用可以起到補中益氣的作用,同時還可以幫助增強人體免疫力。在這些食物中,它還含有鐵離子,攝入後還有補血、活血化瘀的作用,對血液迴圈有一定的改善功能。
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