什麼時候開始是三伏天
夏至不僅是北半球白天最長、夜晚最短的一天,還決定著當年伏天的長度。傳統的推算方法規定,夏至後的第三個庚日起為“初伏”,從夏至後的第四個庚日起為“中伏”,立秋後的第一個庚日起為“末伏”,總稱為“三伏”。
三伏也是養生的好時機,此時氣候特點是氣溫高、氣壓低、溼度大、風速小,是一年中最熱的時節。三伏天氣炎熱,很容易讓人煩躁不安,著急上火、情緒失常,出現睡眠不好、血壓升高等症狀。應避免熬夜,規律飲食,要充足睡眠、適當午睡,高溫時段儘可能減少,不必要的外出。冬練三九,夏練三伏,在酷熱的天氣下鍛鍊,能提高人的耐熱能力,達到防病健體的目的。
願你似水一般靈動,在這熱情似火的時光裡,積攢一番靜謐自怡的功夫。
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立夏節氣如何養生
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春分吃什麼
導語:春分時節,仲春之月。春分是春季九十天的中間線,這個時節氣溫回升,春意盎然,“草長鶯飛二月天,拂堤楊柳醉春煙”,在這春天最美好的時光,田間阡陌裡,小麥拔節,油菜花香,桃紅李白迎春黃,各種鮮嫩的野菜輪番上場,彙集了一年中獨有的美味。【蔞蒿】蔞蒿屬於菊科蒿屬多年生...
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未成年犯罪呈上升趨勢
邯鄲國中生遇害案,持續受到輿論高度關注。目前,涉案犯罪嫌疑人已被依法採取刑事強制措施,全社會都在等待處罰結果。與此同時,一批未成年人犯罪案件也被曝光,如廣東陽山縣一名13歲男孩性侵8歲女童等。其中一些案件並非發生於近期,卻都因邯鄲國中生遇害案而被重新聚焦:...
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立冬吃餃子有什麼寓意
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