荔枝含有哪些營養成分
荔枝可以剝皮儲存,但儲存時間不長,建議將荔枝放入冰箱短暫保鮮,並在當天食用完,否則荔枝的果肉會變質。荔枝買回來後應儘快食用,帶皮的荔枝放冰箱可儲存一週左右,但不能放在冰凍室。荔枝在0℃的環境中放置一天後,其表皮會變黑,果肉也會變味。
荔枝營養豐富,內含葡萄糖、蔗糖、蛋白質、脂肪以及維生素A、B、C等,並含葉酸、精氨酸、色氨酸等各種營養素,對人體健康十分有益。
荔枝吃多了會上火,建議成年人每天吃荔枝不超過300克,兒童一次不要超過5枚。不要空腹吃荔枝,最好是在飯後半小時再食用。
荔枝味道甘甜,容易變質,因為糖分容易發酵,發酵產生很多菌群,導致果肉變質,產生酸腐的味道。所以荔枝儲存時,要放置低溫環境,減緩發酵的速度,才能多儲存幾天。
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兒童節帶孩子去哪裡玩
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數九吃什麼食物
導語:冬季已經來臨,寒冷的天氣也就不遠了,俗話說:冷在三九,熱在三伏。那你知道數九是從立冬開始還是冬至呢?什麼時候結束?在農耕社會,人們主要的生活來源就是靠種地,而莊稼的生長主要依賴於天氣的變化,所以古人對天氣的變化是非常重視的。所謂“數九”,並不是掰著手指頭數...
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清明節不能做什麼
導語:清明節它源自早期的祖先信仰,是自然和人文的結晶,又稱為踏青節或行清節,是中國傳統的節日,節期在仲春與暮春交匯。清明節不僅是自然節氣中的一個節點,也是一個傳統的節日,有著悠久的歷史和文化意義。那麼2024清明節的來歷與習俗是什麼?清明節不能做什麼?我們一起來...
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小滿節氣的物候特徵和習俗
導語:“廿四節氣”是上古農耕文明的產物,它在我國傳統農耕社會中佔有極其重要的位置,大自然的節氣規律與農業生產密不可分。立夏是二十四節氣之一,是夏季的第一個節日,立,是建立、開始的意思。夏,在古語裡是大的意思。萬物至此經已長大,得名立夏。那麼你知道立夏後面的...