荔枝禁忌人群
核心功效
促進食慾、消腫止血、補虛益肺
荔枝的簡介:
荔枝是夏季人們喜愛吃的水果之一,與香蕉、菠蘿、龍眼一同號稱“南國四大果品”。荔枝營養豐富,含葡萄糖、蔗糖、蛋白質、脂肪以及維生素A、B、C等,並含葉酸、精氨酸、色氨酸等各種營養素,對人體健康十分有益。荔枝具有健脾生津,理氣止痛之功效,適用於身體虛弱,病後津液不足,胃寒疼痛,疝氣疼痛等症。現代研究發現,荔枝有營養腦細胞的作用,可改善失眠、健忘、多夢等症,並能促進面板新陳代謝,延緩衰老。
功效作用
1、促進食慾,荔枝具有很好的開胃益脾的功效,不僅能夠幫助補益脾胃還能有效促進食慾。另外吃荔枝還能有效止呃逆等不適。
2、補虛益肺,荔枝中所含天然葡萄酸有補血益肺的特殊功效,而且可以促進血液迴圈。所以體質弱的人應該多吃荔枝。而貧血、胃寒、口臭者也適合經常食用荔枝。
3、消腫止血,荔枝除廣為人知的滋補作用外,還可用於外科疾病,如腫瘤、瘰癧、外傷出血等。
適宜人群
體質虛弱者、病後津液不足者、貧血者、 脾虛腹瀉者、胃寒疼痛者、口臭者
禁忌人群
糖尿病人
不宜同食
無特殊同食禁忌
食用方法
1、荔枝酸奶凍
荔枝一斤、吉士丁粉15克、老酸奶一盒,將吉士丁粉用涼水泡軟攪散,再隔水煮化拌到無顆粒就行,然後荔枝去殼和子取出果肉分成兩份,把肉厚的的切成小塊,把另外一份用攪拌機,攪成果水,然後荔枝攪好把吉士丁下去,再下荔枝果肉,再把酸奶下去,攪均勻即可。荔枝酸奶凍有健脾、行氣、消腫的功效。
2、荔枝冰飲
荔枝去殼去核,然後將荔枝肉放入杯中,接著倒入冰凍過的雪碧即可飲用。
-
柿子泡酒可以治咳嗽嗎
柿子是現在一種很常見的水果,而柿子的說法除了直接食用,而且還能直接泡酒,那麼網友們知道柿子泡酒可以治咳嗽嗎?對於不知情的網友們,下面我們來了解一下吧。1、不能,治療咳嗽慎用柿子泡酒。2、柿子營養價值很高,所含維生素和糖分比一般水果高1-2倍左右。假如一個人一...
-
花椒有什麼作用
在日常生活中,花椒作為調味料,可以做出很多好吃的。花椒對於受寒冷引起的胃痛、腹痛、腹瀉有治療效果。不過還是有不少網友不知道花椒的作用,那麼下面我們就一起拉了解一下花椒有什麼作用吧1、花椒氣味芳香,可除各種肉類的腥羶臭氣,能促進唾液分泌,增加食慾。2、有研...
-
一天做多少深蹲合適
如今,很多人都非常重視自己的身體了,所以很多人都會選擇健身,深蹲這個動作,對於很多健身的人來說,都是非常熟悉的,常常會有人認為,無深蹲不健身,但是深蹲也是有一定量的,那麼一天做多少深蹲合適呢?1、只要我們能夠每天堅持深蹲50下,或許不到一個月,就能得到意想不到的好處...
-
屁股怎麼樣更大
從美學的角度來說,屁股大而堅挺會從視覺上拉長腿部的曲線,從而使人看起來更加的苗條修長,而且更有女人味,不過部分人屁股上的脂肪很少,那麼屁股怎麼樣更大呢?有什麼辦法呢?下面一起來看看。1、踮腳尖。這個動作很簡單,只要踮起腳尖就行,很多女生都說沒有時間,但是你要知...