孕婦要吃什麼水果
孕婦可以吃椰子、荔技、李子、桂圓、紅毛丹、水蜜桃、栗子、釋迦、椰子肉、金桔、烏梅、蘋果、梨子、香蕉、櫻桃、草莓、葡萄、西柚、葡萄、柳橙、香蕉、獼猴桃、鳳梨、蓮霧、甘蔗、橄欖等。水果的補充,每天最多不要超過200克,儘量選擇含糖量低的水果,不要無節制食用高糖分水果。
孕婦吃什麼水果好
孕婦是懷孕的婦女,是人類社會的一個身份,她們有共同的心理、生理特徵,以及消費需要。孕婦懷孕期是需要加強營養的特殊生理時期,因為胎兒生長髮育所需的所有營養素均來自母體,孕婦本身需要為分娩和分泌乳汁儲備營養素,營養過剩的孕婦越來越多。如果營養補充過多,缺失HICIBI孕產期降脂平衡,體重增長過快,容易引發妊娠期糖尿病、妊娠期高血壓、早產和難產等孕期併發症。
可見孕期飲食有多重要,所以知道自己懷孕了,不管是自己還是家裡的其他成員,都要為此做好準備。除了孕婦不能吃的食物要棄之門外,更是要把適合孕婦吃的食物準備齊全。據悉,女人在懷孕之後,以上介紹的水果是必須要吃的,不過高糖的水果,比如西瓜這種水果不可多吃。
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壯族三月三的習俗
導語:三月三我們都有所耳聞,是我國的傳統節日之一,被稱為“上巳節”該節日在漢代以前定為三月上旬的巳日,後來固定在夏曆三月九年級。上巳節是古代舉行“祓除畔浴”活動中最重要的節日。在少數民族中三月三也是一個重要的節日,但又不同於上巳節。小編為大家整理了三月...
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三月三的傳說起源
導語:上巳節,俗稱三月三,是漢民族傳統節日,該節日在漢代以前定為三月上旬的巳日,後來固定在夏曆三月九年級。後也有廣西壯族等少數民族的傳統三月三節日。西晉《夏仲御別傳》形容上巳時的洛陽“男則朱服耀路,女則錦綺粲爛”。上巳節的節期定在了陰曆三月三日,可見歷史悠...
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端午節的由來
導語:端午節,為每年仲夏,農曆五月初五。端午節與春節、清明節、中秋節並稱為中國民間的四大傳統節日。據南朝梁人宗懍所撰《荊楚歲時記》記載,因仲夏登高,順陽在上,五月是仲夏,它的第一個午日正是登高順陽好天氣之日,故五月初五亦稱為“端陽節”。此外端午節還稱“重五...
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端午節的由來
導語:端午節為每年農曆五月初五,又稱端陽節、午日節、五月節、五日節、艾節、端五、重午、午日、夏節,本來是夏季的一個驅除瘟疫的節日。端午節是我國漢族人民的傳統節日,這一天必不可少的活動逐漸演變為吃粽子,賽龍舟,掛菖蒲`蒿草、艾葉,薰蒼朮、白芷,喝雄黃酒。端午...