蜂蜜飲食禁忌
蜂蜜的禁忌人群:糖尿病人不能服用蜂蜜,未滿一週歲的嬰兒也不能吃蜂蜜,還有肝硬化者不能喝蜂蜜;蜂蜜不宜與韭菜同食,更不宜與豆腐同食;還有不可以用開水衝或者高溫蒸煮蜂蜜。
一、吃蜂蜜的禁忌人群
糖尿病人:蜂蜜中葡萄糖含量高,葡萄糖和果糖均為單糖,進入腸道後無需消化可直接被吸收入血,使血糖升高,蔗糖和糊精略經水解後即可被吸收。因此,蜂蜜會升高血糖。
肝硬化患者:肝硬化患者不能喝蜂蜜,因為會加重肝臟的纖維化。
未滿一週歲的嬰兒:國外的科學家發現,一週歲以下的嬰兒食用蜂蜜及花粉類製品,可能因肉毒桿菌汙染,引起寶寶食物中毒。
二、蜂蜜不能和什麼同食
不宜與韭菜同食:韭菜含維生素C豐富,容易被蜂蜜中的礦物質銅、鐵電漿氧化而失去作用。另外,蜂蜜可通便,韭菜富含纖維素而導瀉,容易引起腹瀉。
不宜與豆腐同食:豆腐味甘、鹹,性寒,能清熱散血。與蜂蜜同食易導致腹瀉。同時蜂蜜中的多種酶類,豆腐中的多種礦物質、植物蛋白、有機酸等,二者同食 不利於人體的生化反應
三、禁用開水或高溫蒸煮蜂蜜
高溫使蜂蜜特有的香味和滋味受到破壞而揮發,抑菌作用下降,營養物質被破壞。蜂蜜最好使用60℃以下的溫開水或涼開水稀釋後食用。
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