桃子的熱量是多少大卡
每一年來到夏季的情況下,絕大多數的水蜜桃便會成熟了,大家會在夏季吃許多水蜜桃,水蜜桃吃起來味兒十分香,並且其營養成分比較豐富,但有些人擔心水蜜桃吃完會長胖,那麼桃子的熱量是多少大卡呢?
1、桃子不是高熱量的食物,不同品種的桃子熱量值有所差異,以水蜜桃為例,熱量為48大卡/100克。
2、一個桃子的可食部分大概是200克左右,熱量值也就是100大卡的樣子,吃了一般不太會發胖。
3、而且,桃子含有大量的纖維素,可促進腸胃蠕動,減少體內宿便,減肥期間可以吃。
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