米飯和麵條哪個熱量更高
米飯是很多人日常生活中的主食,但不少人依然會有困惑。就是米飯的熱量有多少,米飯和麵條哪個熱量更高?針對這些問題一起來看看。
1、麵條的熱量更高。
2、在每100克麵條所含熱量137大卡,而在每100克米飯所含熱量116大卡。
3、米飯的主要成份是碳水化合物,米飯中的蛋白質主要是米精蛋白,氨基酸的組成比較完全,人體容易消化吸收。
4、麵條主要用麥子麵粉製作,由於小麥粉的不一樣,製作出來的麵條的口感是不一樣的,一般來說,吃起來比較筋道的面含有的蛋白質會更多,更能補充人體所需的營養。當然,製作工藝也會導致麵條口感的差異。
以上的就是關於米飯和麵條哪個熱量更高的內容介紹了。
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