榴蓮燉肉有什麼好處
核心功效
滋補身體、緩解經期疼痛、增強免疫力
簡介
榴蓮燉肉是一道美味的特色菜。榴蓮果肉中含有豐富的營養物質,特別是蛋白質、維生素以及礦物質的含量很高,適量的食用以後,可以很好的促進身體對營養物質的吸收利用,對身體的代謝有很好的溫補作用。
功效與作用
1、滋補身體:榴蓮的營養價值極高,是一種極具有滋補功效的水果,經常食用榴蓮燉肉可以強身健體,滋脾補氣,補腎壯陽。
2、緩解經期疼痛:榴蓮性熱,食用榴蓮燉肉可以活血散寒,緩解女性經期疼痛症狀,尤其適合受痛經困擾的女性食用。
3、增強免疫力:榴蓮果中氨基酸的種類齊全,含量豐富,除色氨酸外,還含有7種人體必需氨基酸,其中,穀氨酸含量特別高。榴蓮燉肉對人體有強壯補益作用,可以增強免疫力。
適宜人羣
一般人羣均適宜。
禁忌人羣
腎病患者、心臟病病人
不宜同食
可樂:可樂是含有咖啡因的一種碳酸飲料,和榴蓮一起食用之後就會容易引起心臟疾病而導致猝死。茄子:茄子和榴蓮一起食用會很上火。
食用方法
榴蓮燉肉:把榴蓮殼裏面的白瓤用刀切下,成丁狀,備用。用刀把榴蓮籽外面的硬殼削去,備用。 把土雞切成塊狀,花椒大料備齊。鍋內放油,先將它們丟入鍋中炒香後,再把雞塊放進去翻炒,然後把炒好的雞塊放入旁邊的煲中。待半小時後即將起鍋時,放入適量的鹽,再稍微燉一會兒即可。
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