棗和柿子能不能一起吃
棗和柿子能在一起吃。柿子裏面含有大量的維生素c,可以有效得爲人體的新陳代謝提供能量,並且可以有效的緩解視疲勞。紅棗主要具有補中益氣的作用,兩種食物相輔相成,可以促進腸道蠕動,降低身體內膽固醇含量,從而起到降低血壓,降血脂的作用。
棗不能和海鮮類產品一起吃。蝦、蟹等海鮮食物中含有五價砷化合物,如果與含有維生素C的生果同食,會令砷發生變化,轉化成三價砷,有毒性,危害甚大。長期食用,會產生毒素,導致身體免疫力下降。棗也不能和動物內臟同吃。動物的肝臟富含銅、鐵等元素,這些金屬離子極易使其它食物中所含的維生素C氧化而失去功效。
柿子不能和海帶、紫菜一起吃,否則會引起胃腸不適;不能和酸菜、黑棗、酒一起吃,否則會導致結石;柿子不能和鵝肉、螃蟹、甘薯、雞蛋共同食用,否則會引起腹痛、嘔吐、腹瀉等症狀,嚴重者可致胃出血而危及生命。還要注意吃柿子前後不可食醋和蘿蔔。
棗子中富含營養成分,其中含有大量的糖類、蛋白質、維生素A、C、E及鉀、鈉、鐵、銅等多種微量元素,食用之後可以爲人體補充能量,可以增強大家的體質,可以提高人體免疫力。柿子營養價值很高,含有豐富的蔗糖、葡萄糖、果糖、蛋白質、胡蘿蔔素、維生素C、瓜氨酸、碘、鈣等,有清熱、潤肺、生津、止渴、鎮咳、怯痰等功效。但是要注意,不能一起吃的食物有哪些。
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