西紅柿宜和什麼搭配
西紅柿其實是可以和豆腐搭配吃的,兩種食物的營養是互補的,一起吃並不會產生有害物質,也不會說不利於營養的吸收。
西紅柿爲什麼不能和豆腐一起吃
西紅柿主要富含胡蘿蔔素、有機酸、番茄紅素以及多種維生素,豆腐主要含植物蛋白,鈣、鎂、磷等營養成分,兩種食物一起烹飪吃並不會產生有害物質,而且能豐富彼此的口感,很是適合搭配一起吃。
西紅柿宜和什麼搭配
西紅柿 + 西葫蘆:兩種食物一起吃,可以增強抗氧化性,有助於提高機體的免疫力。
西紅柿 + 芹菜:有助於降低血壓,防治心血管疾病。
西紅柿 + 西蘭花:營養互補,一起吃有很好的抗癌功效。
西紅柿 + 茭白:兩者一起吃有清熱解毒、利尿降壓的效果,非常適合夏季吃。
西紅柿 + 蜂蜜:紅蜂蜜代替白糖涼拌西紅柿,口感更清甜,還有美容養顏之效。
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