一張豆皮多少熱量
豆皮的熱量每100克402大卡。一般一張豆皮約爲60克,則熱量約爲241大卡。豆皮熱量是比較高的,相當於3~4碗的米飯。豆皮的熱量之所以高,是因爲它的原材料是黃豆,而黃豆本身熱量就高。
豆皮熱量
豆皮的熱量是比較高的,即每100克402大卡。一般一張豆皮約爲60克,則熱量約爲241大卡。這樣說你可能很難理解到底有多高,以平常吃的米飯爲例,100克的豆皮相當於普通飯碗的3~4碗米飯熱量。
豆皮的熱量爲什麼那麼高呢?豆皮的熱量之所以高,是因爲它的原材料是黃豆。黃豆本身熱量就很高,即每100g黃豆熱量爲359大卡,而黃豆經過一定工序加工成豆皮後,熱量會更高。
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