核桃與什麼食物相剋
1、核桃不能和白酒一起吃,兩者一起吃易致血熱,嚴重時會出鼻血;2、核桃不能和野雞肉、鴨肉一起吃,容易引起消化不良;3、核桃不能和山楂、石榴、竹筍、柿子、香椿一起吃,不易消化,容易增加腸胃負擔。
核桃不能和什麼一起吃
1、核桃不能和黃豆一起吃,容易引起腹痛。
2、核桃不能和富含鞣酸的食物一起吃,例如石榴、山楂、竹筍、生香蕉、柿子、香椿等,它們會在胃中發生絡合反應,生成物的結構更緊密,不容易消化,因此會增加腸胃的負擔。
3、核桃不能和富含草酸的食物一起吃,例如菠菜、薺菜、竹筍、芥菜、莧菜等,否則會生成一些草酸鈣和草酸鎂的沉澱,不利於金屬離子的補充,大量長期食用還有可能蓄積成晶體,影響身體健康。
核桃的營養價值
1、核桃仁裏面含有豐富的蛋白質及人體營養必需的不飽和脂肪酸,這些成分是大腦組織細胞代謝的重要物質,能滋養腦細胞,增強腦功能。
2、核桃仁含有的大量維生素E,經常食用有潤肌膚、烏鬚髮的作用,可以令皮膚滋潤光滑,富於彈性。
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