菠蘿蜜有哪些害處
菠蘿蜜正常食用是沒有害處的,菠蘿蜜的營養價值很高,其含有豐富的糖類、蛋白質、維生素C、膳食纖維等營養成分,以及磷、鐵、硒等微量元素,有美容養顏、生津止渴的功效。食用過量的菠蘿蜜纔有害處,會引起上火、消化不良、喉嚨腫痛、流鼻血等症狀,嚴重時會引起過敏反應。
菠蘿蜜的害處
菠蘿蜜正常食用是沒有害處的,食用過量的菠蘿蜜纔會有害處,菠蘿蜜中糖分含量高,攝入過量會使糖分轉化成脂肪堆積,導致人長胖;菠蘿蜜中含有的膠質和碳水化合物,攝入過量容易堆積在胃部,出現消化不良的情況;菠蘿蜜還有一種叫菠蘿蛋白酶的成分,過量食用會出現皮膚瘙癢、泛紅、過敏症狀,發生這種情況就要停止食用,及時就醫。
吃菠蘿蜜要注意什麼
菠蘿蜜不能跟蜂蜜一起食用,和蜂蜜一起食用的話,會反應生成一些氣體,造成飽腹、脹氣、等症狀,嚴重時會導致死亡;糖尿病人不適宜吃菠蘿蜜,菠蘿蜜中的糖分是比較高的,食用菠蘿蜜的話可能會加重病情。
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