煎雞蛋熱量高嗎
一百克煎雞蛋的熱量爲209大卡。也就是說,一個五十克的煎雞蛋的熱量大約爲104克,要散步一個多小時才能完全將煎雞蛋的熱量消耗掉。
煎雞蛋熱量高嗎
煎雞蛋的熱量比較高,一百克煎雞蛋的熱量爲209大卡。如果吃下一百克的煎雞蛋,需要散步兩個半小時才能將煎雞蛋的熱量完全消耗。
而一個水煮蛋的熱量大約爲151大卡,煎雞蛋的熱量比水煮蛋的熱量高得多。這是因爲雞蛋入鍋後會吸收部分鍋裏的油脂,那麼雞蛋的熱量就會增加。
煎雞蛋會使得雞蛋的熱量變高,而同時也容易使雞蛋中產生出致癌物質,不利於身體健康。因此,正常人一天最多吃兩個煎雞蛋。
下鍋將油熱至七成熟之後放入磕開的蛋液,然後開小火慢慢煎至雞蛋定型,最後均勻地撒上適量的食鹽即可。需要注意的是,雞蛋一定要煎熟,未熟的雞蛋中可能存在沙門氏菌。
但是,煎雞蛋也不宜長時間加熱,會使得蛋白質過度凝固。如果人們將過度加熱過的雞蛋吃下去,不利於人體對雞蛋的消化和吸收。
煎雞蛋是一種常見的多作早餐用的食物。雖然煎雞蛋的熱量比較高,但煎雞蛋憑藉着鹹香的口感受到了大衆的喜愛。
-
關於端午節的詩詞大全
導語:端午節有吃糉子,喝雄黃酒,掛菖蒲、蒿草、艾葉,薰蒼朮、白芷,賽龍舟的習俗。很多古代文人也把過端午節的習俗用優美的詩句記錄了下來,同時記錄的還有他們當下的心情。下面是小編整理的關於端午節的詩詞,希望對你有所幫助!關於端午節的詩詞《端午》李隆基〔唐代〕端...
-
洗面奶託運需要開箱檢查嗎
120g洗面奶不能託運帶上飛機。根據相關規定,容器的容積大於100ml或者超過100g的液體類行李,在安檢時就會被工作人員扣下,不可以帶上飛機的,但是可以爲其辦理託運,液體類行李容器的容積必須小於100ml纔可攜帶上飛機。洗面奶託運需要開箱檢查嗎洗面奶託運不需要開箱檢...
-
2024過年的傳統習俗
導語:百節年爲首,春節是我國最隆重的傳統佳節,其與清明節、端午節、中秋節並稱爲我國四大傳統節日,春節歷史悠久,起源於早期人類的原始信仰與自然崇拜,由上古時代歲首祈歲祭祀演變而來。萬物本乎天、人本乎祖,祈歲祭祀、敬天法祖,報本反始也。春節的起源蘊含着深邃的文...
-
立冬吃餃子有什麼寓意
導語:11月8日,迎來入冬的第一個節氣——立冬,也意味着秋季告一段落,冬季將正式登場。作爲冬季的起點,也是二十四節氣中的“四立”之一,從古至今,在人們眼中,立冬是一個非常重要的節氣。立冬寓意立冬,冬三月之始。《孝經緯》曰:“鬥指乾,爲立冬,冬者,終也,萬物皆收藏也。”立,...