孕婦要吃什麼水果
孕婦可以吃椰子、荔技、李子、桂圓、紅毛丹、水蜜桃、栗子、釋迦、椰子肉、金桔、烏梅、蘋果、梨子、香蕉、櫻桃、草莓、葡萄、西柚、葡萄、柳橙、香蕉、獼猴桃、鳳梨、蓮霧、甘蔗、橄欖等。水果的補充,每天最多不要超過200克,儘量選擇含糖量低的水果,不要無節制食用高糖分水果。
孕婦吃什麼水果好
孕婦是懷孕的婦女,是人類社會的一個身份,她們有共同的心理、生理特徵,以及消費需要。孕婦懷孕期是需要加強營養的特殊生理時期,因爲胎兒生長髮育所需的所有營養素均來自母體,孕婦本身需要爲分娩和分泌乳汁儲備營養素,營養過剩的孕婦越來越多。如果營養補充過多,缺失HICIBI孕產期降脂平衡,體重增長過快,容易引發妊娠期糖尿病、妊娠期高血壓、早產和難產等孕期併發症。
可見孕期飲食有多重要,所以知道自己懷孕了,不管是自己還是家裏的其他成員,都要爲此做好準備。除了孕婦不能吃的食物要棄之門外,更是要把適合孕婦吃的食物準備齊全。據悉,女人在懷孕之後,以上介紹的水果是必須要吃的,不過高糖的水果,比如西瓜這種水果不可多吃。
-
三月三的由來
導語:農曆三月三又稱“三月三歌節”或“三月歌圩”,是壯族的傳統歌節。壯族每年有數次定期的民歌集會,如正月十五、三月三、四月八、八月十五等,其中以“三月三”最爲隆重。2014年11月11日,壯族“三月三”經國務院批准,被列入第四批國家級非物質文化遺產擴展項目名錄...
-
除夕的節日起源
導語:除夕,大年三十是辭舊迎新的時刻,即將迎來新的一年。正是“一夜連雙歲,五更分二年”。大年三十這天,辭舊迎新,家家戶戶都打掃家裏迎新年。除了我們常見的吃餃子的習俗之外,還有其他許多有趣的風俗,在外務工的人都會趕在這一天回家熱熱鬧鬧的吃個團圓飯,家家戶戶都會...
-
不同餃子餡有什麼寓意
導語:除夕,又稱大年夜,指農曆臘月(十二月)的最後一個晚上。除,是除去的意思;夕,是夜晚的意思。所謂除夕,就是送走舊年的最後一個夜晚,迎來新年的第一個清晨,辭舊迎新,萬象更新。在除夕夜很多地方都有吃餃子的習俗,但是吃餃子的來歷。你知道嗎?據記載,水餃在唐代有牢丸之名...
-
霜降時節吃什麼食物
霜降是中國農曆二十四節氣中的一個節氣,通常出現在每年的10月23日左右。霜降時節,天氣逐漸轉涼,露水凝結成霜,農事活動也會有所變化。那麼,霜降指的是降霜嗎?下面跟隨天奇小編一起來看看吧!霜降降什麼霜降不是表示“降霜”,而是表示氣溫驟降、晝夜溫差大。就全國平均而...