西梅熱量高嗎
特色美食2.8W
很多人對於西梅這種食材的喜愛度應該是很高的,因爲西梅的味道特別的舒爽,吃起來別有一番風味。那麼西梅熱量高嗎?
1、西梅熱量不高。
2、在100克西梅中所含有的熱量在42大卡。這個數值可以說是很低的,如果跟其它的一些水果做比較的話,那麼西梅絕對是屬於低熱量的一種水果,所以吃西梅是不會造成肥胖的,如果比較肥胖,擔心吃西梅會更胖的話,那麼可以免去這種擔心了,相反西梅還有助於減肥瘦身。
以上就是給各位帶來的關於西梅熱量是否高的全部內容了。
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