葡萄熱量是多少
葡萄是世界最古老的果樹樹種之一,葡萄的植物化石發現於第三紀地層中,說明當時已遍佈於歐、亞及格陵蘭。原產亞洲西部,世界各地均有栽培,世界各地的葡萄約95%集中分佈在北半球。是葡萄科葡萄屬木質藤本植物,葡萄的味道有香甜,美味可口,而且營養價值很高,是著名水果之一。下面一起看看葡萄熱量是多少?
1、葡萄的熱量並不高,約100克葡萄中只含有44千卡的熱量。1粒葡萄(可食部分9.0克)含有熱量4大卡,需要散步2.8分鐘消耗完。
2、營養成分:葡萄的營養含量是非常豐富的,除了含有75~85%的水分之外,還含有容易被人體消化吸收利用的葡萄糖和果糖,有機酸,蛋白質,鈣,磷,鉀,鐵以及多種維生素,還含有維生素p,可以防治腦溢血,葡萄當中的大量有機酸,礦物鹽,維生素b1,b2,b6,b12,維生素h等。是我們平時經常吃的一種水果,道酸酸甜甜,美味可口。
3、品種分類:世界葡萄品種達8000個以上,中國約有800個,生產上栽培比較優良的品種只有數十個。按用途可分爲鮮食、釀酒、制幹、其他加工品種,以及砧木品種。主要優良鮮食品種有:莎巴珍珠、葡萄園皇后、京早晶、康拜爾早生、無核白、玫瑰香、巨峯、白香蕉、牛奶、龍眼。此外,還有許多釀酒品種,如白雅、白謝希、季米亞特、雷司令、意斯林、珊瑚珠、赤霞珠、黑比諾、霞多麗等。中華人民共和國成立以來,先後育成鮮食品種有早紅、早玫瑰、京早晶、京紫晶、脆紅、紅香蕉、早瑪瑙、紫珍珠、鳳凰系品種等;釀酒品種有公釀1號、公釀2號,澤玉、澤香、梅鬱等。
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