乒乓球基本教學

乒乓球一直是中國比較驕傲的運動項目，很多乒乓球運動員都在乒乓球的項目上拿到過不錯的成績，所以很多朋友都喜歡打乒乓球，那乒乓球基本教學是什麼？下面讓小編為大家去了解一下吧！

1、首先，我們學習打乒乓球的時候，基本上都是先練習顛球，對的，就是用球拍顛球來練習自己的對球的掌控性。

2、另外呢，還有就是對着牆進行對打球，這也是比較好練習的技術，先從遠距離的對牆練習，再慢慢的靠近就好了，最佳的練習距離就是二十釐米左右的快速接球。

3、另外，在打乒乓球的時候，對步法也是要求比較高的，打乒乓球雖然只是手上打，但是很多的時候需要身體的站位來調節揮拍的角度。

4、所以呢，很多的人都不怎麼重視腳步的節奏，打乒乓球的時候，注意力集中在手上，球上，但是同樣的，腳步也要跟着自己的眼睛，乒乓球的趨勢走動。

5、那怎麼練習乒乓球中的腳步移動呢，就要經常的跳繩，而且不斷地練習很多的技術性步法，需要通過往返跑來訓練，上下跑台階也是不錯的選擇。

6、在練習乒乓球的時候，眼睛對球一定要敏感，在自己打出球之後，要學會預判對手的接球以及回球反打的技術，來確定乒乓球的落點，想好反擊的計劃。

7、任何一門技術都是需要熟練的掌握才能有所成就，乒乓球的很多的細節都是在實戰中獲得的，大家不必刻意的強求，自己不斷的要求自己提高自己的實力，不斷與高手切磋就好了。

以上是乒乓球基本教學，其實打乒乓球已經是一項非常平民的項目了，很多朋友在休閒時間都會約在一起打乒乓球，所以學好一下乒乓球的技巧非常重要。