艾蒿的適用人羣
核心功效
温經止血、抗菌、明目
艾蒿簡介
艾蒿,又稱艾葉草、艾草,是我國南方普遍都有的一種植物。艾葉預防瘟疫已有幾千年的歷史,中草藥可以就地取材,且現代醫學的藥理研究表明艾葉是一種廣譜抗菌抗病毒的藥物,它對好多病毒和細菌都有抑制和殺傷作用,對呼吸系統疾病有一定的防治作用。
功效作用
1、温經止血,艾蒿入肝脾經、肝藏血、脾統血,則其辛行氣血、温通散寒、苦可堅陰,能暖氣血而温經脈,具有温經止血之功,故可用治虛寒性等多種出血病證。
2、抗菌,艾蒿中含有的豐富的味辛的成分將擁有很好的抑制和殺菌作用。
3、明目,艾蒿中含有的豐富的維生素A,可以促進視紫紅質的合成和轉化,具有增強視力的作用,還可以預防夜盲症的產生。
適宜人羣
一般人羣均適宜。
禁忌人羣
陰虛血熱者。
不宜同食
無特殊同食禁忌。
食用方法
1、艾蒿蒸蛋糕
雞蛋打入麪粉盆中,將處理好的艾蒿剁成泥,加入深盆中,加入適量的牛奶,慢慢攪勻。然後放温暖濕潤處進行發酵,至明顯有氣泡。接着倒入一個大圓盤中,入蒸鍋開水上鍋蒸約20分鐘就可以了。
2、艾蒿煮雞蛋
艾蒿洗淨後用手揉搓擠去澀水,鍋內倒入適量油,油燒熱後打入講個雞蛋煎熟備用。鍋內加入兩碗清水,煮沸後放入煎蛋、紅蘿蔔和艾蒿,煮五分鐘後放鹽調味。揉搓艾蒿後要把澀水洗淨才不會苦,注意鹽少放,味道才更好。
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