溜冰鞋使用教程
溜冰不僅有很好的娛樂作用,孩子在溜冰過程中還能達到強身健體的作用,溜冰逐漸成為孩子喜愛的運動之一。家長不僅應該為孩子選擇一款好溜冰鞋,孩子初學溜冰時還應該指導其使用正確的方法,下面小編給大家分享一下溜冰鞋使用教程吧。
1、開始學習溜冰之前要做一些常規的體育運動準備,然後穿戴溜冰套裝保護工具。
2、如果是第一次溜冰,要先學會站立。
3、站立的姿勢有兩種,一種是平行站立,一種是八字型站立。
4、在練習滑動溜冰鞋的時候,要先把手放在膝蓋上,並彎腰。切記身體直立,這樣很容易後倒。
5、初學溜冰的孩子可以先練習小距離的滑動,先不要做一些複雜、高難度的動作,先從最簡單的動作開始,先學會掌握好身體的平滑度,再由從易到難的過程練習。
以上就是小編給大家分享的溜冰鞋使用教程,有需要的小夥伴趕緊了解一下吧,希望能幫到大家。
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