排球可以用腳嗎

我們都知道打籃球的時候不能用腳，否則就是腳踢球違例。足球不能用手觸碰球，否則就是手球。那麼在排球中，是否能夠用腳呢？下面一起來看看。

1。根據最新的世界排聯規定，身體任何部位都是能夠觸碰排球的。所以説腳也是能夠觸碰排球的，但是不能用腳做出撈球、推球或者是擲球這樣的動作，因為這個是屬於持球，規定上説是能夠觸碰，但是不能夠持球。如果你用腳持球了，那就算犯規了。所以説你在比賽的時候，你的腳不小心觸碰到了，是沒有什麼問題的，但是不能夠用你的腳讓球在你的控制中，這個違例的。

2、打排球要弄清楚比賽的規則。比如你什麼時候上場打球，應該站在什麼位置。這些都不可以出錯。位置是順時針排的，所以一定要弄清楚。

3、注意掌握運動量和強度。如果在比賽時感覺到，身體或者其他方面不舒服，一定要提出來，不要硬撐，不然很容易出現暈場。畢竟大家要明白安全才是最重要的。在上場前最好做一下熱身運動。

4、鞋子也一定要選擇合適的運動鞋。在玩的過程中，主要涉及到跑步的過程。看到球落地的位置然後打過去是必需的，所以運動鞋也是必須的。如果大家選擇的靴子不合腳就很容易出現崴腳的現象。

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