荔枝禁忌人羣
核心功效
促進食慾、消腫止血、補虛益肺
荔枝的簡介:
荔枝是夏季人們喜愛吃的水果之一,與香蕉、菠蘿、龍眼一同號稱“南國四大果品”。荔枝營養豐富,含葡萄糖、蔗糖、蛋白質、脂肪以及維生素A、B、C等,並含葉酸、精氨酸、色氨酸等各種營養素,對人體健康十分有益。荔枝具有健脾生津,理氣止痛之功效,適用於身體虛弱,病後津液不足,胃寒疼痛,疝氣疼痛等症。現代研究發現,荔枝有營養腦細胞的作用,可改善失眠、健忘、多夢等症,並能促進皮膚新陳代謝,延緩衰老。
功效作用
1、促進食慾,荔枝具有很好的開胃益脾的功效,不僅能夠幫助補益脾胃還能有效促進食慾。另外吃荔枝還能有效止呃逆等不適。
2、補虛益肺,荔枝中所含天然葡萄酸有補血益肺的特殊功效,而且可以促進血液循環。所以體質弱的人應該多吃荔枝。而貧血、胃寒、口臭者也適合經常食用荔枝。
3、消腫止血,荔枝除廣為人知的滋補作用外,還可用於外科疾病,如腫瘤、瘰癧、外傷出血等。
適宜人羣
體質虛弱者、病後津液不足者、貧血者、 脾虛腹瀉者、胃寒疼痛者、口臭者
禁忌人羣
糖尿病人
不宜同食
無特殊同食禁忌
食用方法
1、荔枝酸奶凍
荔枝一斤、吉士丁粉15克、老酸奶一盒,將吉士丁粉用涼水泡軟攪散,再隔水煮化拌到無顆粒就行,然後荔枝去殼和子取出果肉分成兩份,把肉厚的的切成小塊,把另外一份用攪拌機,攪成果水,然後荔枝攪好把吉士丁下去,再下荔枝果肉,再把酸奶下去,攪均勻即可。荔枝酸奶凍有健脾、行氣、消腫的功效。
2、荔枝冰飲
荔枝去殼去核,然後將荔枝肉放入杯中,接着倒入冰凍過的雪碧即可飲用。
-
木魚石有什麼用途
木魚石相信很多人都聽説過,不過真正瞭解它的並不多,木魚石是一種十分罕見的空心礦石,也是一種有着神奇功效的石頭,它在很多地區都被稱為是“中華第一石”。那麼木魚石有什麼用途呢?下面一起來了解一下。1、木魚石能提高人體免疫力。木魚石雖然是一種天然的石頭,但是...
-
雞蛋生吃好不好
雞蛋是日常生活中非常常見的食物之一,它具有非常高的營養價值,而且富含豐富,很多人都喜歡用雞蛋做早餐,而且雞蛋的做法也是多種多樣的,而部分人就喜歡吃生雞蛋,那麼雞蛋生吃好不好呢?下面一起來看看。1、雞蛋生吃不好。從飲食安全的角度考慮,雞蛋殼非常透氣,離開母雞之...
-
吃柿子有什麼好處
柿子是我們日常生活比較常見的一種食物,相信很多人都有吃過了,而且是很多人喜愛的一種水果,它的營養價值很高,有豐富的糖類、蛋白質以及維生素C等營養元素,都是人體所需要的營養,下面小編就為大家介紹一下吃柿子有什麼好處。1、清熱止咳:柿餅上有一層白白的粉末,那個叫...
-
尿酸儀怎麼用
現如今的社會,家用尿酸儀普及度可以説是越來越高,不過很多時候大家拿到尿酸儀後一籌莫展,不知道應該怎麼使用,所以科普尿酸儀的使用方法是非常有必要的,那麼尿酸儀怎麼用呢?下面小編給大家介紹一下用法。1、取出尿酸試紙和尿酸密碼卡,備好(注意:尿酸密碼卡為綠色,字母C開...