艾草泡腳有什麼好處
艾草是一種生長在路邊或荒地裏的植物,既是一種野菜也是一種中藥。在端午節的時候民間有掛艾草的習俗,這跟艾葉有殺菌驅邪的功效有關。那麼艾草泡腳有什麼好處呢?
1、治療感冒:艾葉性温,有祛除體內寒氣的作用。在寒冷的季節,人容易因為寒氣的侵襲出現傷風感冒,可以用艾葉泡腳,來驅趕寒氣,促使身體發汗排毒。泡後再服用生薑紅糖水,可以讓身體快點恢復。
2、清肝明目:隨着生活節奏的加快,人們的壓力更大,加上飲食無規律,食物不潔淨,很多人有肝火旺盛的現象。要改變這些問題,除了糾正錯誤的生活方式,可以通過每天晚上用艾葉泡腳來養肝排毒,清心明目。
3、提高身體免疫:用艾葉水泡腳能夠發汗排毒,有提升身體免疫力的作用。艾葉中含有的揮發油黃酮類物質,是一種殺菌效果良好的物質,可以抵禦各種病毒的侵害。
4、排毒養顏:愛美是人的天性,尤其是女人都希望自己膚白貌美,氣色俱佳,不希望年華老去。在腳上有很多的穴位和神經末梢,長期用艾葉泡腳,可以很好的刺激這些穴位和神經。促使身體的垃圾和有毒物質排出體外,皮膚中含有的髒物也會在熱量的刺激下排出來。可以讓皮膚變得更有光澤更細嫩,讓人看上去更漂亮年輕。
5、緩解痛經:女性很容易發生宮寒的毛病,症狀為痛經,月經無規律等。艾葉有暖宮驅寒的作用,堅持每晚用艾葉水泡腳。可以調理宮寒的問題,讓子宮變暖,痛經和月經不正常的問題也會慢慢緩解。
以上就是給各位帶來的關於艾草泡腳有什麼好處的全部內容了。
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