還陽草的功效

核心功效

温陽補腎、益肝健胃、行氣理血

還陽草的簡介

還陽草也有叫還魂草、黃鵪菜一説，因該草曬乾後，遇水即可再生長。還陽草的幼芽、嫩莖葉、花蕾都可食用。先以熱水泡燙或浸盬水去除苦澀，再以魚乾、肉絲炒食或涼拌。具有利尿降壓、清火疏肝、解毒消腫及清瘀消水的功效。

功效與作用

1、温陽補腎：還陽草能入腎經，提高腎功能，特別適合男性服用，對男性高發遺精、滑精及性功能減退等多種不良症狀，都有較好的治療和緩解作用。同時還可提高精子活性，對男性不育也有不錯的治療作用。

2、益肝健胃：還陽草味苦澀、辛，具有發散行氣功效，食用後入肝經，有助於調理肝氣，從而促進消化，增強食慾，可用於治療消化不良、食慾不振等症狀。

3、行氣理血：還陽草可促進血液循環，具有疏通經絡、散瘀消腫、行氣導滯的作用，可用於治療胸痛、反胃、吐血、腸炎、跌打損傷等症狀。

適宜人羣

水腫者、便祕者。

禁忌人羣

腹瀉者、脾胃虛寒者。

不宜同食

辣椒：還陽草這種食物可做菜食，也可做藥品，有促進身體吸收的效果，如果還陽草和辣椒這類刺激性很強的食物一同食用，可能會導致還陽草的藥效降低，達不到理想效果。

食用方法：

水煎：將還陽草去除雜質洗淨，放入藥鍋中加入適量水，將還陽草浸沒，慢煮10分鐘左右，用紗布包裹還陽草，濾出藥液服用。