減肥為什麼不能喝冰水

現在很多人為了擁有一個健康的身體，都會選擇去減肥，然而在做完運動之後，都會選擇喝冰水，然而有些人覺得減肥期間喝冰水是不好的，會影響減肥的效果。那麼減肥為什麼不能喝冰水呢？下面小編和大家説一下減肥期間為何不能喝冰水。

1、冰水喝多了不僅沒有減肥的效果，而且對於身體來説還是不好的，女性的末端循環一向比較差，容易出現手腳冰冷的情況。此時如果和冰水會會讓四肢末梢神經血液循環流通速度更慢，影響人體代謝廢棄物的速度，身體容易累積過多毒素，身材也隨之慢慢走形。

2、冰水喝多了會刺激腸胃並且影響新陳代謝，喝冰水不能減肥，是因為冰水若長久刺激人體腸胃，會導致胃腸功能紊亂，進而會擾亂人體整個的代謝水平，腸胃受損，能量的分配也會出現不平衡，機體代謝緩慢，進而會導致機體肥胖。

所以説減肥期間喝冰水的話，會導致自己身體代謝緩慢，最後會使自己的身體走形。如果想要有效果的話，平時應該多喝温水或者熱水。