防彈咖啡能不能減肥
防彈咖啡可以減肥,但如果只是單純的依靠喝防彈咖啡並不能求起到減肥的效果,喝完之後必須6小時候才能進食,並且搭配低糖、高油脂的飲食,才能達到瘦身效果。防彈咖啡最早是由美國硅谷的一位工程師根據西藏酥油茶改良研發的一款減肥咖啡,由椰子油、奶油加咖啡配製而成。
防彈咖啡減肥喝法早餐喝兩杯:
1.每天早上喝2杯,加起來大約500CC,熱量共約434大卡,空腹喝,到中午之前不再進食其他東西。防彈咖啡內含大量油脂,沒有蛋白質和澱粉,脂肪是所有營養成分中最難排空的,加上沒有“醣類”助燃,因此排空不完全,更易有飽食感,不會感到飢餓,撐到中午沒問題。
2. 下午2點中餐,才開始攝取蛋白質、大量蔬菜、以不飽和脂肪酸為主的健康油脂(如橄欖油);
3.晚上會少量攝食,除了攝取蛋白質、大量蔬菜、油脂外,還可補充少量的澱粉、水果。
-
霜降時節有什麼現象
在中國傳統農業社會中,節氣的變化對農事活動有着重要的影響。霜降節氣的到來,意味着農民需要根據節氣的變化,合理安排農事活動,如收割秋季作物,準備冬季作物等。那麼,霜降有什麼食俗?下面跟隨天奇小編一起來看看吧!霜降食俗一般吃什麼1、吃柿子:在中國的一些地方,霜降時...
-
關於端午節的詩詞大全
導語:端午節有吃粽子,喝雄黃酒,掛菖蒲、蒿草、艾葉,薰蒼朮、白芷,賽龍舟的習俗。很多古代文人也把過端午節的習俗用優美的詩句記錄了下來,同時記錄的還有他們當下的心情。下面是小編整理的關於端午節的詩詞,希望對你有所幫助!關於端午節的詩詞《端午》李隆基〔唐代〕端...
-
穀雨節氣的農事活動
導語:穀雨,是二十四節氣之第6個節氣,春季的最後一個節氣。穀雨反映了“穀雨”的農業氣候意義,它是古代農耕文化對於節令的反映。《羣芳譜》也有記載:“穀雨,谷得雨而生也。”穀雨前後,天氣較暖,降雨量增加,有利於春作物播種生長。小編為大家整理了穀雨節氣的特點是什麼2...
-
春分節氣與農業的關係
導語:《明史·歷一》:“分者,黃赤相交之點,太陽行至此,乃晝夜平分。”春分是二十四節氣之一,傳統以立春到立夏之間為春季,而春分日正處於兩個節氣之中,正好平分了春季;在這個時候全國各地也有許多不一樣的風俗,特別的飲食就是其中之一。小編為大家整理了春分節氣的飲食風...