哄娃入睡的方法是什麼

對於很多寶爸寶媽而言，只有寶寶睡好了，大人才能有健康的睡眠，因為哄娃睡覺，不僅是件體力活，更加上精神上的疲倦，所以掌握一些哄娃入睡的方法也是比較重要的，那麼哄娃入睡的方法是什麼呢？今天小編帶大家瞭解一下吧。

1、餵飽奶哄睡。很多寶媽都會給娃餵飽奶再睡覺，但是哄娃睡覺最忌諱是抱着哄，因為寶寶一旦習慣了在寶媽的懷抱中入睡，睡牀就會變得不習慣，哄娃睡覺會變得更加的艱難，為了避免餵奶的時候抱娃，寶媽在給娃餵奶的時候最好用奶瓶喂，寶寶在牀上的時候愛鬧騰，寶寶可能會扔奶瓶，因此給娃餵奶的奶瓶最好用質感好的有硅膠防護的奶瓶。這樣給娃餵飽奶之後，寶寶會安然入眠。

2、寶寶單獨睡小牀。正在發育期的寶寶，睡眠是很重要的，因此寶寶最好在晚上9點左右睡覺。給娃哄睡之後，家長就犯難了，想起身上個廁所或者翻個身，一不小心就把剛哄睡的寶寶驚醒了，一番功夫又白費了。因此為了避免這種情況，家長最好是讓寶寶單獨睡在小牀上，這樣家長翻身時候不會驚擾寶寶，寶寶睡眠質量會高一些。

3、良好的睡眠環境。寶寶睡覺的屋子，温度最好是温暖舒適，小寶寶代謝比較快，夜晚容易出汗，因此娃睡覺的時候，家長不要給孩子穿太厚，一套舒適透氣的內衣就行了。房間裏最好保持昏暗，不要給寶寶的房間開小夜燈，對寶寶的視力發育不太好。儘量保持睡眠環境安靜，寶寶在這樣的環境薰染下，會更快速的入眠。

以上就是小編給大家分享的哄娃入睡方法，哄娃睡覺是技術活，學會了以上這些方法，家長能輕鬆哄娃入睡了，有需要的寶媽們趕緊了解一下吧。