布達拉宮海拔多少千米

布達拉宮被稱為"世界屋脊明珠，佔地總面積36萬餘平方米，主樓高117米，共13層，全部為石木結構，是當今世界上海拔最高、規模最大的宮殿式建築羣，是藏族古建築藝術的精華，更是藏民族的象徵。那麼布達拉宮海拔多少千米呢？

1、拉薩市的平均海拔在3650米，布達拉宮最高處距離地面119米，所以如果登上布達拉宮的話，至少也有3700米的海拔，這對身體素質不是特別好的遊客來説也是不小的挑戰。

2、如果初到拉薩有一點高原反應的話，建議遊客先在酒店休息一天，偶爾在平地上步行進行身體適應，切忌不能劇烈運動以造成更壞的情況。一般如果遊客有較輕微的高原反應的話，在拉薩的酒店內休息數小時到一天即可慢慢適應高原的海拔情況，直至遊客身體感覺沒有大礙後才建議登上布達拉宮。另外注意在登布達拉宮的時候，不要太快太急，慢慢的走，如果感覺有點累，可以坐在階梯邊上的石階上休息片刻再行攀登。

3、一般在拉薩沒有大的高原反應的話，那在布達拉宮除了會有一點點累和頭暈外，一般也不會出現嚴重的高原反應，請遊客不必太過擔心。

以上就是對於布達拉宮海拔多少千米的全部內容。