如何按摩面部肌膚幫助排毒
將按摩油塗抹在下巴沿下顎骨至耳後的位置,再將其塗抹擦滿整個頸部;然後從左往右,從右往左反覆並有節奏的進行頸部按摩,將指腹置於眼頭,然後往下沿顴骨上方一路至耳後滑下到頸部鎖骨反覆按摩,用同樣的方式從鼻翼沿顴骨下方至耳後滑向頸部鎖骨位置按摩即可。
第一步:先將按摩油塗抹在下巴沿下顎骨至耳後的位置,然後慢慢打圈,讓按摩油遍佈整個按摩部位。再用食指指腹從下巴沿下顎骨輕輕按壓至耳後髮際處,並重覆按壓3次即可。
第二步:用精油先打圈擦滿整個頸部,然後抬高下顎用手由上往下輕抹頸部,可以雙手同時進行,注意其按摩力度適中,不可太大。
第三步:再從左往右,從右往左反覆並有節奏的進行頸部按摩,連續重複3次,幫助促進淋巴排毒,減少頸部細紋。
第四步:用沾滿按摩油的指腹輕輕從額中至髮際出發,繞過耳後滑向頸部鎖骨位置,再一路輕抹即可。注意指腹的按摩油要多一定,防止因為太乾摩擦肌膚導致疼痛感。
第五步:將指腹置於眼頭,從眼頭往下沿顴骨上方一路至耳後,再滑下到頸部鎖骨反覆按摩,減少眼部細紋。注意在做這個動作的時候可以像做眼保健操一樣將手肘置於桌子上,兩手同時進行。
第六步:最後,採用上一步同樣的動作,從鼻翼出發,指腹從鼻翼沿顴骨下方至耳後,再滑向至頸部鎖骨的位置進行按摩幫助排毒即可。
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