皮膚按摩方法有哪些
皮膚按摩的方式:1、用兩手中指和無名指從前額中部眉心開始,分別向兩側太陽穴打圈按摩,並點壓太陽穴。2、兩手拇指按在太陽穴上,然後用食指第二節的內側面推上下眼眶。3、十個手指逐個放在面部中央到耳朵前面的地方,然後沿着頭髮路線逐步按摩。4、先放鬆臉部,然後用熱毛巾敷在脖子後面,讓淋巴通暢,然後將小湯匙放在熱水中加温,再用小湯匙刮鼻子側面和鼻尖。5、兩手中指沿嘴脣邊畫圈,然後由中間向兩側嘴角輕抹。6、抬高下頜,用兩手由下向上輕抹頸部,由左至右,再由右至左按摩即可。
撫平額紋:先用兩手中指、無名指在前額向上向外畫圈,從前額中部眉心開始,分別畫至兩側太陽穴,然後用兩手食指點壓太陽穴,重複20次即可。
眼部護理:兩手拇指按於太陽穴上,用食指第二節的內側面分推上下眼眶。上眼眶從眉頭到眉梢各一次,下眼眶從內眼角到外眼角各一次。先上後下,一圈各兩次共做20次。
臉部:十個手指逐個放在面部的中央到耳朵前面的地方,然後沿着頭髮的路線逐步進行按摩,按摩時手指要有力,慢慢深入進行,方向大致由面部向耳朵方向,反覆多次即可。
收縮鼻尖毛孔:先讓臉部放鬆,然後用帶有熱氣的毛巾放在脖子後面,讓淋巴通暢,然後準備兩把小湯匙,湯匙要放到水裏加温。用兩把小湯匙放在鼻子側面和鼻尖上輕輕刮,來回幾次即可。
脣部護理:兩手中指沿着嘴脣邊做畫圈動作,然後分別由中間向兩側嘴角輕抹。上脣由人中溝抹至嘴角,下脣由下頜中部抹至嘴角,抹至下脣外側時,兩手指略向上方輕挑,重複20次即可。
頸部護理:抬高下頜,用兩手由下向上輕抹頸部,由左至右,再由右至左,重複20次即可。
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