減肥能吃缽仔糕嗎
一個缽仔糕的熱量大約是120大卡左右。每100克缽仔糕的熱量大約是165大卡,可見,缽仔糕的熱量並不低,如果是減肥的人,最好少吃,因為缽仔糕裏面的蛋白質和澱粉熱量都比較高,吃多了不利於減肥。
一個缽仔糕的熱量
缽仔糕的熱量不算低,每100克缽仔糕的熱量是165大卡,缽仔糕的主料是粘米粉或澄粉、木薯澱粉,吃起來爽滑可口,缽仔糕分成兩大類,分別是老式缽仔糕和水晶缽仔糕,現在比較常見的是水晶缽仔糕。缽仔糕口味多樣,有紅豆、綠豆、哈密瓜、菠蘿、巧克力、香蕉、水蜜桃、草莓、百香果等。不同的口味熱量也不同。
減肥能吃缽仔糕嗎
缽仔糕屬於熱量偏高的一種食物,目前在全國各地都在流行,賣的人也越來越多。它晶瑩剔透、爽滑可口、彈齒、不沾牙、時尚、口味豐富,造合各種年齡的消費人羣。但是如果在減肥,不建議吃。因為缽仔糕裏面含有豐富的蛋白質和澱粉,熱量比較高,由於口感好,容易被人體吸收消化,不利於減肥。如果實在想吃,建議只吃一小塊。
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