減肥期間可以吃冷麪嗎
每100克冷麪的熱量大約是102大卡。冷麪在製作的時候,會添加各種配料和食材,一般配料不同,冷麪熱量也不同。這裏的102大卡的熱量,是冷麪裏面添加了牛肉、白菜、醬黃瓜、雞蛋作為配菜得出的數值,如果肉類的食材比較多的話,熱量會更高一些。
冷麪熱量
每100克的冷麪所含有的熱量為102大卡。冷麪的熱量本身並不是很高,它是用蕎麥粉製作的,而蕎麥粉屬於粗糧的一種,讓人有飽腹感,是減肥比較理想的選擇。如果冷麪裏面添加了各種食材,冷麪熱量就會變得很高了,尤其是裏面的肉類和醬料。冷麪的湯底一般是用牛肉熬製而成,所以熱量也是很高的。
減肥期間可以吃冷麪嗎
減肥期間是可以適當的吃冷麪的,冷麪本身的熱量不高,吃的時候,儘量少添加一些高熱量的配料,比如牛肉、雞蛋等。減肥期間吃冷麪,儘量不要喝冷麪裏面的湯,辣椒醬、調味料也要少加,選擇清淡一點的口味,這樣適當吃一些冷麪是可以的。
-
泡臘八蒜為什麼要用米醋
臘八節即將到來,而臘八蒜作為這一節日的傳統美食,其獨特的翠綠色讓人眼前一亮。許多人不禁好奇,為何臘八蒜會呈現出如此美麗的綠色?臘八蒜是綠色的原理又是什麼?臘八蒜為什麼是綠色的臘八蒜之所以是綠色的,是因為其在醃製過程中發生的化學反應以及低温、酸度等條件的...
-
不同餃子餡的寓意
導語:俗話説“好吃不如餃子”,吃餃子是北方過年一個非常流行的習俗,不光是春節,餃子也是很多重要節日的必備主食。作為春節不可缺少的美食,當你在除夕夜吃餃子的時候有沒有想過餃子的來歷,大年三十吃餃子有什麼講究?今天小編給大家一一講解。除夕夜包餃子的時候,人們總...
-
數九吃什麼食物
導語:冬季已經來臨,寒冷的天氣也就不遠了,俗話説:冷在三九,熱在三伏。那你知道數九是從立冬開始還是冬至呢?什麼時候結束?在農耕社會,人們主要的生活來源就是靠種地,而莊稼的生長主要依賴於天氣的變化,所以古人對天氣的變化是非常重視的。所謂“數九”,並不是掰着手指頭數...
-
1928年12月29日誰宣佈改易旗幟
1928年12月29日張學良宣佈改易旗幟。1928年12月29日,東北保安總司令張學良正式通電宣佈:從即日起遵守三民主義,服從國民政府,改變旗幟。12月29日上午7時,東三省同時懸起青天白旗。東北易幟後,國民政府特任張學良為東北邊防軍司令長官。張學良介紹張學良(1901年6月3日-2...