白頭髮越來越多怎麼辦
白頭髮越來越多的原因有很多,工作壓力大、情緒不穩定、內分泌失調、飲食不均衡、不良的作息時間等都會導致白頭髮越來越多。
黑芝麻糖塊抑制白頭髮
用赤砂糖500克,黑芝麻、核桃仁各250克。將黑芝麻、核桃仁炒熟待用。赤砂糖放鍋內,以小火煎熬至較稠厚時,加入黑芝麻、核桃仁調勻,即停火。趁熱將糖倒在表面塗過食用油的搪瓷盤中,待稍冷,將糖壓平,用刀劃成小塊,冷卻後即成黑色砂板糖,可隨意食用。
黑芝麻煮粥食用抑制白頭髮
取黑芝麻25可搗碎,加適量大米煮成粥,每天一次食用,對“少白頭”的白髮變黑有良好作用。也可與海帶放在一起煮食。黑芝麻30克,粳米60克。先將黑芝麻淘洗乾淨,曬乾後炒熟研碎,用時與粳米兑水煮粥即可。此粥有補肝腎、潤五臟之功,適用於身體虛弱、頭髮早白。
食用枸杞可以抑制白頭髮
內服煎湯、燉食,每次9-15克;熬膏浸酒或入丸、散均可,補益肝腎,對肝腎虧損致頭目昏花、頭髮早白有治療效果。
食用鮮桑椹可以抑制白頭髮
鮮桑椹1000克(或幹品500克)洗淨,加水適量煎煮,每30分鐘取煎液1次,然後加水再煎,共取煎液2次。合併煎液後,再以小火煎熬濃縮,至較為稠粘時,加蜂密300克煮沸停火,待冷後裝瓶備用。每次1湯匙,以沸水衝化飲用。
食用何首烏可以抑制白頭髮
先將何首烏放入小砂鍋內,煎取汁液,去渣後放入淘洗乾淨的粳米和紅棗,加水適量煮粥,粥熟後加入紅糖即成。 此粥有養血益肝、固精補腎、烏鬚髮之功,適用於鬚髮早白 和頭髮枯黃的人。
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