多少度以上算高温天氣

為避免在高温天氣下出現中暑，曬傷等情況，人們在出門時應做好防暑防曬方面的工作，如塗抹防曬霜，帶遮陽帽，多喝水，攜帶防暑藥品等。儘量避開在上午10點至下午16點在室外作業，減少在陽光下疾走的時長，不去空氣流通性較差的人口密集地。注意室內外温差，大汗淋淋時不可對着空調直吹。多喝水以補充水分，注意飲食清淡。

日最高氣温達到或超過35℃時稱為高温，連續數天（3天以上）的高温天氣過程稱為高温熱浪（也稱為高温酷暑）。由於近年來高温熱浪天氣的頻繁出現，高温帶來的災害日益嚴重。為此，我國氣象部門針對高温天氣的防禦，特別制定了高温預警信號。

高温天氣類型：

乾熱型

氣温極高、太陽輻射強而且空氣濕度小的高温天氣，被稱為乾熱型高温。在夏季，我國北方地區如新疆、甘肅、寧夏、內蒙古、北京、天津、石家莊、山東聊城等地經常出現。

悶熱型

由於夏季水汽豐富，空氣濕度大，在氣温並不太高（相對而言）時，人們的感覺是悶熱，就像在蒸籠中，此類天氣被稱之為悶熱型高温。由於出現這種天氣時人感覺像在桑拿浴室裏蒸桑拿一樣，所以又稱“桑拿天”。在我國沿海及長江中下游，以及華南等地經常出現。