高温來了怎麼辦

每到夏季就會經常出現高温天氣，那麼多少度才能稱之為高温呢?當室外温度達到35℃以上，就被稱為高温天氣。為避免在高温天氣下出現中暑，曬傷等情況，人們在出門時應做好防暑防曬方面的工作，如塗抹防曬霜，帶遮陽帽，多喝水，攜帶防暑藥品等。

儘量避開在上午10點至下午16點在室外作業，減少在陽光下疾走的時長，不去空氣流通性較差的人口密集地。注意室內外温差，大汗淋淋時不可對着空調直吹。外出歸來後應先休息再衝涼，突然的冷水刺激，易造成急性心肌梗死。如出現輕微曬傷可先用涼水沖洗緩解症狀，嚴重曬傷的患者需要及時前往醫院就診。