玉米是不是發物
玉米不是發物,發物指的就是富含營養或具有刺激性作用,能夠激發某些疾病發生的食物。玉米性平,是一種比較平和的食物,沒有富含營養,因此不屬於發物。而屬於發物的食物還有菜油、糟、酒釀、白酒、豌豆、黃大豆、豆腐等。
吃玉米的好處有哪些
玉米是一種粗糧,適當吃對身體肯定是有好處的。因為玉米種含有的膳食纖維,可以促進腸道蠕動,達到清腸的目的。如果每天吃一個煮玉米,可預防高血壓、冠心病、心肌梗死的發生,並具有延緩細胞衰老和腦功能退化的作用。
吃玉米的禁忌
1、腸胃不好的人最好少吃玉米,因為玉米屬於粗糧,吃太多會影響消化。
2、玉米受潮的話會產生黃麴黴素,有致癌作用,大家不能食用。
3、玉米中含有比較高的纖維素,纖維素具有干擾藥物的吸收,會降低一些降血脂的藥或者是抗精神病的藥效。
4、玉米不能跟海螺、田螺這一起食用,會導致身體不舒服或者是中毒。
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