立秋吃什麼食物
立秋要多喝水、淡茶、菜湯等,清熱祛暑。少吃辛辣、煎炸性食物,如姜、葱、八角、茴香、蒜、韭、椒、炸雞腿、油條。忌食過鹹、過甜等重口味食物,以免傷津耗陰,加得秋燥的症狀。不可多吃瓜果,以免傷脾胃。立秋首先是天氣變化,但立秋並不是真正秋天的到來。所以清熱解暑要繼續,但相對炎夏要有所變化。
立秋首先是天氣變化,但立秋並不是真正秋天的到來。夏日的餘熱未消“秋老虎”也虎視眈眈,天氣逐漸轉向乾熱。所以立秋節氣後雖早晚會比較涼、温差變大,白天尤其是午間依然悶熱。此時人容易倦怠、乏力。
立秋每年8月7日或8日視太陽到達黃經135°時為立秋。立秋的“立”是開始的意思,“秋”是指莊稼成熟的時期。立秋表示暑去涼來,秋天開始之意,是一個反映季節的節氣。中國古人將立秋分為三候:一候涼風至;二候白露生;三候寒蟬鳴。
立秋前後中國大部分地區氣温仍然較高,各種農作物生長旺盛,中稻開花結實,單晚圓稈,大豆結莢,玉米抽雄吐絲,棉花結鈴,甘薯薯塊迅速膨大,對水分要求都很迫切,此期受旱會給農作物最終收成造成難以補救的損失。
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